Занижена самооцінка, невпевненість в собі

Доброго здоров"я. Цю проблему можна вирішити декільками способами. Перший - читати книжки з підвищення самооцінки і втілювати знання в життя. Вчитися можна не тільки писати, читати або вивчати спеціальні предмети, можна навчитися підвищувати свою самооцінку. Другий варіант - відвідуванняна групових психотерапевтичних сесій, або соціально-психологічних тренінгів. Третій - робота з психологом у вашому університеті. Четвертий - індивідуальна робота з психологом або коучем. Це не всі варіанти, можна знайти і інші, але... потрібно для початку вибрати хоча б один і починати працювати над собою. Удачі.

Добрый день. Я предполагаю что появление в вашей жизни новых событий, таких как обучение в институте, вызвало у вас определенное напряжение, ведь ваши ожидания того как будет, возможно перестали соответствовать реальности, все это проявилось в самобычивании себя, что и приводит к заниженной самооценки. Быстрого рецепта от того как справится с негативной самооценки нет, по той причине что нужна работа по восстановлению личностной структуры, восстановлению себя. Для этого нужно учится распознавать свои чувства, ведь много кто боится их по той причине что не умеют проявлять, осознать свои потребности и желания, только тогда, когда фокус внимания сместиться с мнения окружающих, на опыт собственной ценности, появится ощущение радости. Так же хочу заметить что позитивная и негативная самооценка это привычки. Измените свою привычку на положительную, проявляйте больше одобрения к себе.