Развитие чувства "нежности"/"ласки"

Добрый день!
Мои родители подмечают, что я не очень "ласковая", "нежная" по отношению к ним, мужу.... Т.е. лишний раз не подойду, не обниму, не поцелую, не скажу на прощание по телефону "целую"...Муж таких замечаний никогда не говорил (может ему всего достаточно/или не знает, как сказать мне или еще что-то - 100 % не могу сказать чувствует ли он дискомфорт в этом плане)..
1. Эта характеристика врожденная или приобретенная, например, в следствии неласкового отношения ко мне в детстве? Или где еще может "зарыта собака" - источники, которые сформировали такое мое поведение (если это приобретенная особенность)?
2. Как можно раскрыть эти чувства, стать более ласковой? Со слов мамы я понимаю, что они хотели бы чувствовать больше тепла от меня, чтобы я почаще говорила, что люблю их, целовала, обнимала..Но мне как-то непривычно часто такое делать....Но маму или бабушку я спокойно и достаточно часто (я так думаю) обнимаю, целую - тогда, когда мне хочется это сделать. С отцом - наоборот, чувствую дискомфорт. Умом понимаю, что он мой папа и я должна его обнимать/целовать как дочь..Но есть барьер определенный в чувствах к нему....
Хочу это как-то исправить, и чтобы к мужу стать более ласковой (если родители замечают, что я к нему холодно отношусь)...Вопрос не в том, чтобы угодить им, а в том, что иногда действительно я ощущаю себя грубоватой/резкой в словах (интонация) или после своей реплики чувствую, что должна была сказать более мягко/нежно.
Буду рада рекомендациям.