Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«На будь-яке поставлене запитання є відповідь»
Вопрос от: Катя Возраст: 32

страх

здравствуйте . страх публичных выступлений .. Вроде бы не боюсь а сердце колотиться , тревожность . возбужденность ...как справляться с этим стрессом ?...........................................................
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Для начала, я бы Вас немного успокоила тем, что страх перед публичными выступлениями - второй по рангу после страха смерти. Почти все боятся публичной оценки, публичного неодобрения, унижения или провала. Дейл Карнеги Вам в помощь. Прекрасная у него есть книга "Как выступать публично" Там пошагово разобраны все аспекты, всех страхов и так же подробно расписано, что с этим делать.
Дополнение от автора вопроса ·
спасибо большое ! почитаю.
Дополнение от автора вопроса ·
а Вы сами боитесь выступать перед людьми ? например когда на Вас смотрит человек 500?
Все боятся, и я боюсь)) Психолог - тоже человек. Просто я знаю, как грамотно с этим обходиться. Изучите Вы эту тему, и Вы будете знать.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы