Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Каждую ночь, прежде чем уснуть, представляйте себе свой идеальный завтра...»
Вопрос от: Безимени Возраст: 23

Депрессия

Здравствуйте.
Мне 23. Год назад я решила переехать, основной причиной стал парень, с которым я познакомилась и влюбилась, но отношения с которым не сложил ось так как он был не готов к ростоянию. Я уволилась с работы и "начала собирать вещи". (Сразу хочу сказать что он не был единственной причиной, так как жить (пожить) в другом городе я хотела всегда, но не решалась). В момент когда у меня уже были билеты на руках, он начал меня игнорировать, на этом наше общение и закончилось.
Но желание переехать у меня не исчезло. Потом у меня не получилось с квартирой, я сдала билеты и...Уже 9 месяцев я сижу дома, у меня нет желания выходить из дома, гулять, искать роботу. Дома мне хорошо, так как нет никаких ожиданий, соответственно нет разочарования.
Недавно мне предложили роботу, а я два дня плакала, потому что если я пойду на роботу, я уже точно некуда не поеду. Здесь я почему то уверена что у меня ничего не получится, я никогда не выйду замуж, не найду хорошую работу. И ехать я боюсь так как я там буду одинока, вдруг я не найду друзей и т.д.
И все мне говорят что это бред, я буду зарабатывать себе только на квартиру и какая разница где жить, все равно ничего не изменится.
Как заставить себя что то делать? Как проверить что все будет хорошо если ничего 23 года не получается. Я чувствую себя несчастной, это не нормально: у меня есть мама, с которой у нас хорошие отношения, друзья, я здорова, многие этого не имеют.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) — психолог
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый вечер
Если это действительно депрессия, то сейчас в Вашей голове, если можно так выразиться, играет одна радиоволна. По сути, на данный момент Вы смотрите на мир через очки депрессии, соответственно видите и слышите то, что пытается транслировать Вам болезнь, одна из начальных проблем которой то, что все мысли не поддаются критике и сомнению, принимаются на веру. Самое простое, с чего Вы можете, начать - дистанцируйтесь от негативных мыслей и начинайте выполнять какие-либо действия, ведь это разорвет один из поддерживающих циклов расстройства. Как Вы считаете, если будет меньше свободного времени, как будет меняться количество мыслей?
Здравствуйте!
Я Вас очень понимаю, делать выбор всегда сложно. Вы написали что чувствуете себя несчастной.
А как вы себя чувствовали 9 месяцев назад? Как проходит ваш обычный день?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.