Можно ли вернуть?

Здравствуйте!
Хочу вернуть парня, но не знаю как и стоит ли?
Знаю его больше года, знаю, что нравилась ему. Сначала у нас были дружеские отношения, но он хотел большего, пытался со мной сблизиться пару раз. Он мне тоже нравился и за короткое время он стал мне почти как родной. Но меня пугал его напор, тем более до этого у меня отношений не было. Но он всегда был рядом и мне было хорошо.
В начале лета он начал встречаться с девушкой, которая была знаменита "нехорошей" репутацией. Конечно, мне было обидно, я ревновала, но старалась не показывать своих чувств. Все-таки сама виновата , что "отшила" его. Мы все так же общались, он мне писал, обо всем расспрашивал. Но, конечно же, времени уделял меньше и эмоции уже немного не те, что год назад, например. Но он все так же мог назвать меня ласковым словом или же мы могли флиртовать.
Я чувствую, что он мне очень дорог и я не могу с ним быть друзьями. Я действительно хочу что-то большее. И недели две назад я ему решила рассказать о своих чувствах. Он, немного подумав, ответил, что хочет сохранить дружеские отношения и не более, потому что боится, что бросив все он вернется ко мне, а я опять его отвергну. Для меня это был удар. Я объяснила, что я не могу быть просто друзьями, мне трудно будет общаться с ним на бытовые темы и делать вид, что между нами ничего нет и не было этого разговора. На что он ответил, что я ему очень дорога и он не хочет меня терять.
Мы согласились пока держаться на расстоянии и не общаться, но он все равно еще какое-то время писал. Сейчас уже нет.
Я измучила себя, думаю о нем постоянно и как хочу быть с ним, каждую ночь мне снится. Я начинаю понимать, что он испытывал ко мне в начале наших отношений. И меня не покидает чувство, будто он променял меня на другую девушку и что так не должно быть! Ведь я его знаю, наверное, лучше всех, мы очень близки и должны быть вместе! Каждый день я думаю "Я упустила своего человека, свою судьбу".
Подскажите, что мне делать в этой ситуации? Я бы очень хотела его вернуть, но не знаю как. И боюсь, что буду выглядеть унизительно. Или все-таки оставить его в покое и забыть?
Заранее огромное спасибо.