Мне 22 года, моему мужу 21. К ребенку ни материально, ни морально, ни психологически готовы не были. Я студентка 3 курса, муж безработный. Хотелось получить профессию, самореализоваться, воплощать планы. Все же решила родить, аборт это убийство и вред здоровью. Всю беременность я подсознательно отрицала этот факт, о ребенке не думала, родителям запрещала говорить на эту тему, а если кто то начинал, то я впадала в уныние и раздражалась. Я понимала что так нельзя, пыталась поменять свои мысли, но у меня не получалось. Думала что когда рожу и увижу кроху все изменится, но ничего не произошло. <a href="/kak-borotsia-s-poslerodovoy-depressiey.html">После родов наступил сплошной ад</a>, не высыпалась, головные боли, у меня проблемы с давлением, случались приступы истерики, орала как сумасшедшая, рыдала в подушку, хотелось ей удавиться, сильное отчаяние раздирало мою душу. Смотрю в окно, там кипит жизнь, солнце, а я только и вижу что кормление, пеленки, орущий ребенок и так по кругу, кажется что я загниваю в четырех стенах. Прошло уже 4 месяца, к ребенку я уже не чувствую безразличие как раньше, мне даже его жалко за свои мысли. Но душевное состояние все так же, декрет давит на меня морально, хочется что то делать, идти, отдохнуть и заняться любимым делом от которого пришлось отказаться, сидеть с ребенком, и света белого не видеть для меня не выносимо. Срываюсь на родителей которые говорят что ребенок в первую очередь, это приводит меня в бешенство. Я чувствую гнев, раздражение, отчаяние, боль, бессилие. Ощущение что я схожу с ума, пытаюсь настроить себя на лучшее, поменять свои чувства, но чувствую что мне ничего не помогает, я потихоньку схожу с ума. Посоветуйте как мне быть, я понимаю что этот факт не изменить, но может поддержка или совет мне помогут выбраться из этого. Мне не хочется так жить.... Через 2 года ребенок пойдет в садик, может тогда станет легче, я буду свободней, но еще так долго, а я уже сейчас на грани. Как будто камень и хамут на шее, который душит меня... Очень устала
Нравится: 2 из 2
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Здравствуйте Лина.
К сожалению советы на форуме не избавят от депрессии. Единственная рекомендации - начинать лечение, и чем быстрее, тем лучше, потому, что депрессия такое расстройство, которое может принимать хроническую форму. В зависимости от тяжести Вашего состояния (определяется на консультации) выбирается и лечение. Это может быть психотерапия, медикаментозная терапия или комбинированная - психотерапия + медикаменты.
От того, в каком состоянии Вы находитесь зависит не только качество Вашей жизни. Естественно это отражается на близких и особенно пагубно это отражается на ребенке. Вы об этом этом еще не знаете, но ребенок уже у Вас учится (общение происходит при помощи эмоций), он перенимает Ваше эмоциональное состояние. Какие эмоции Вы испытываете, такие эмоции испытывает и ребенок сейчас и, скорее всего, будет испытывать в дальнейшем.
Вы говорите что "Очень устала". А подумайте каким будет ребенок через два года. А через пять? А когда достигнет вашего возраста?
Здравствуйте, да, эмоциональное напряжение чувствуется очень высокого уровня. И чтобы его сбросить - нужны консультации и систематическая работа с психологом. Не о том, как надо, а о том, что вас услышали и ваши чувства в этой ситуации - нормальны. Если ни с кем о них не говорить - они накапливаются, аффект злости удерживается и переходи в депрессию. Депрессия - это серьезное заболевание, которое поддается длительному лечению. Пожалуйста, выделите на это деньги и время. И вы сможете наладить свое душевное состояние.
Удачи вам.
Если у вокруг Вас есть дедушки и бабушки-они могут оказать неоценимую помощь. Не просто загоняя Вас своими словами в депрессию,НО и прийти, приготовить, погулять с малышом итп. Разговоры из серии-сама родила, сама и нянчи, канули в Лету давно. В современном мире есть няни, подруги(не просто поболтать, а помочь чем-то реальным)
И главное - не бойтесь просить! Послеродовая депрессия -это реальность, которая иногда плохо заканчивается. Ведь банально отсутствие нормального сна в течение длительного времени очень давит на психику, и отчасти становится причиной срывов
Я планирую запустить бесплатные психотерапевтические группы, куда можно будет приходить с ребенком как раз по ПРД. В каком Вы городе?
Здравствуйте Лина. Сейчас Вы переживаете серьезный кризис. С рождением ребенка Ваша жизнь радикально поменялась. И абсолютно нормально испытывать гнев, раздражение, рыдать , орать! И что касается: "ребенок прежде всего", ребенок прежде всего нуждается в принимающей и во всех смыслах удовлетворенной маме! И что вы делаете для того, чтобы быть довольной мамой? Подумайте над организационными моментами, у Вас есть желание и возможность так организовать свой быт, чтобы оставалось время на себя любимую, окунутся в кипящую за окном жизнь, вернутся к своим увлечениям и хобби. Как я понимаю, Ваш муж сейчас не работает, у него масса свободного времени, и из мужей,как правило, получаются прекрасные няни : )
Дополнение от автора вопроса·
А из Харькова.Да мой муж свободен,но его очень сильно отягощают обстоятельства,похоже что послеродовая депрессия у нас обоих,просто у него в легкой форме проявляется.Конечно он мне помогает,но и себе в любимых делах не откажет.Говорит что очень напрягает присутствие тещи,которая помогает,но говорит что мы все неправильно делаем, мы плохие родители,должны полностью погрузиться в ребёнка, но мы не можем прыгнуть выше головы.Моя мама помогает,но потом придется выслушивать что из за нас она не успела пополоть огурцы,постирать и т.д.Вечно упреки,поэтому лишний раз не прошу.Живем с родителями,но муж с ними не общается,говорит не может,вот и молчат,а родители злятся, думают что он пренебрегает. Я запуталась
Лучший ответ
Артем Хмелевский (Киев)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Лина, передайте супругу, что лучшее средство от мужской послеродовой депрессии -- это ежедневные трехчасовые прогулки с коляской на свежем воздухе! И эти три часа времени тратте на себя! Очень жаль, что в Вашей семье сложилась напряженная, пассивно-агрессивная психологическая атмосфера и причина явно не в Вашем ребенке. И ребенок как раз тот ресурс, который сможет многое изменить в отношениях между Вашим мужем и родителями, совместные игры, опека, забота привнесут в вашу семейную среду тепло, доверие, принятие и еще много позитивного! Также подумайте о личной и семейной терапии.
Ответ отредактирован автором 01-09-2017 10:50:50
Дополнение от автора вопроса·
Возможно,но пока ребенок является причиной раздоров и ссор и непониманий между родными.Обидно что на моё душевное состояние всем плевать,когда о чем то просишь у всех находятся дела и причины что бы не мочь.И я вновь и вновь остаюсь один на один со своей проблемой.А потом изливаю свои накопившиеся чувства на своих близких.Муж старается сгладить ситуацию,помочь,но признается что долго не может находиться с ребёнком не выдерживает.А что говорить уже обо мне,кому то же надо с ним быть и этот кто то -я.
Лучший ответ
Артем Хмелевский (Киев)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Причиной раздоров и ссор выступает не ребенок, а как мне кажется, неумение (возможно нежелание) налаживать контакт и договариваться, отсюда взаимные обиды и упреки! Начните договариваться с близкими, введите правила! Какие Вы бы хотели правила в Вашей семье? (например, введите правило: муж заниматься ребенком с 7 до 10 и с 17 до 20) На установленные, оговоренные правила Вы сможете опираться и это значительно снизит градус напряжения в семье!
Лучший ответ
Ирина Владимировна Левандовская (Одесса)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Здравствуйте, Лина!
Лучшее, что можно сделать для ребенка - беречь его мать. Обсудите с близкими необходимость отдыха для вас. Попросите подруг "вытаскивать" вас из дома, даже с ребенком, а лучше хотя бы на час оставить малыша с мужем, а самой прогуляться. Организуйте себе общение с другими молодыми мамами, с ними у вас будут общие темы, общие проблемы, опыт, которым они поделятся с вами.
И как можно быстрее обратитесь к врачу. Не запускайте депрессию. К сожалению, в нашем обществе, как в вашей семье, она часто не воспринимается как болезнь, но это достаточно серьезное состояние.
Удачи вам!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
