Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«О характере человека можно судить по тому, как он ведет себя с теми, кто...»
Вопрос от: Ольга Возраст: 28

Как выплакаться???

Расстались с парнем. Жутко скучаю за ним, страдаю, а выплакаться не могу. За день устаю как собака одна с 2летним ребенком . И к вечеру капец как накрывает 😢. Подскажите , как поплакать , наконец , чтобы полегчало ??? Или что еще можно сделать , чтобы избавиться от эмоций хоть немного😣😣😣 Заранее спасибо
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте Ольга!
Боль расставания - это очень сильная боль! Сочувствую Вам. Как всякая боль, она пройдет. Что бы освободиться от скопившегося от боли напряжения, попробуйте начать писать вечером перед сном, все, что Вы думаете и чувствуете по отношению к парню и самой ситуации. Во время письма, Вы можете начать плакать. Для того, что бы плакать, надо не подавлять свои чувства. Боль со временем утихнет и Вы снова будете счастливы!
С уважением, Резник Галина!
...
Согласна с коллегой.
Это отличная техника.
А еще для того, чтобы расшевелить в себя чувства и дать им выход, можно слушать музыку, смотреть фильмы, не бежать в дела от чувств...остановиться!
Дополнение от автора вопроса ·
От фильма могу просто прослезится, от письма плакать не вышло (((( тоже, правда немного легче стало
Продолжайте упражнение. Сразу у тех кто привык сдерживать свои эмоции может не получиться, но со временем Вы увидите результат.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы