Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 7 хвилин тому: «Добрый день спасибо за ответ.Ну кстати да,зачем убегать в фантазии если можно воплотить их в жизнь ,ну,то что реально»
Марта Калина
Марта Калина 18 хвилин тому: «Добрий день! Ви кажете, що хочете «зійти з розуму» та втекти від нудної реальності, то вашій психіці потрібен перепочинок. Також часто за нудьгою ховається або пригнічений гнів, аб»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 години тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, схоже не на звичайну втому чи «лінь». Коли людині важко поїсти, випити води, прийняти душ, встати з ліжка, а сил практично немає — це стан, у якому не »
Питання від: Ольга Вік: 28

Как выплакаться???

Расстались с парнем. Жутко скучаю за ним, страдаю, а выплакаться не могу. За день устаю как собака одна с 2летним ребенком . И к вечеру капец как накрывает 😢. Подскажите , как поплакать , наконец , чтобы полегчало ??? Или что еще можно сделать , чтобы избавиться от эмоций хоть немного😣😣😣 Заранее спасибо
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте Ольга!
Боль расставания - это очень сильная боль! Сочувствую Вам. Как всякая боль, она пройдет. Что бы освободиться от скопившегося от боли напряжения, попробуйте начать писать вечером перед сном, все, что Вы думаете и чувствуете по отношению к парню и самой ситуации. Во время письма, Вы можете начать плакать. Для того, что бы плакать, надо не подавлять свои чувства. Боль со временем утихнет и Вы снова будете счастливы!
С уважением, Резник Галина!
...
Согласна с коллегой.
Это отличная техника.
А еще для того, чтобы расшевелить в себя чувства и дать им выход, можно слушать музыку, смотреть фильмы, не бежать в дела от чувств...остановиться!
Доповнення від автора питання ·
От фильма могу просто прослезится, от письма плакать не вышло (((( тоже, правда немного легче стало
Продолжайте упражнение. Сразу у тех кто привык сдерживать свои эмоции может не получиться, но со временем Вы увидите результат.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.