Післяродова депресія чи що це?

Доброго дня. Порада одна - йдіть до психотерапевта на прийом.

Доброго дня.
Схоже, що народження дитини сильно і різко змінило Ваше життя. Зазвичай такі зміни викликають злість і лють - і це нормально. Але якщо Ви забороняєте і навіть не усвідомлюєте цю емоцію, то запускаєте ланцюгову реакцію. По-перше, якщо Ви пригнічуєте злість - Ви її не проживаєте і разом із нею пригнічуєте інші емоції до дитини. В результаті не встановлюється емоційний зв`язок з дитиною і, як наслідок, дитина постійно в тривозі і лізе на руки. І Ви не отримуєте того природою задуманого "наркотику", що виробляється в організмі завдяки цьому зв`язку. По-друге, зупиняючи емоції Ви "влітаєте" у депресію: як раз все те, що описали. Вам потрібна робота з психологом, щоб прожити накопичені емоції. І тоді життя раптом стане налагоджуватись. :-)

Доброго дня, Галино!
Те, що ви описуєте, дійсно, схоже на депресію. Народження очікуваної дитини – велика радість, а радість – теж стрес для організму і це природно. Крім того, поява дитини внесла великі зміни і в фінансовий стан, і в розклад дня, і в емоційну сферу. І потрібен час та сили, щоб адаптуватися до всіх цих змін.
Але!
Так буде не завжди. Так, все змінилося, і точнісінько так як раніше вже навряд чи буде, але й так важко як зараз теж не буде. Дитина підросте і не буде весь часна ручках. Організм остаточно відновиться після пологів, ви почнете висипатися і інтимне життя налагодиться. З часом ви підете на роботу і нормалізується фінансовий стан, ви будете знов професійно реалізовані.
Зараз вам треба налагодити побут так, щоб ви могли відновлювати свої сили. Не соромтеся просити допомоги у близьких. На вихідні дайте чоловіку побути з дитиною, а сама відпочиньте. Краще не зробити щось і приділити час собі (поспати, попити чаю в тиші, зробити маску, поговорити з подругою), ніж вести ідеально господарство і бути виснаженою. Якщо є можливість скооперуйтеся з іншими молодими матусями, можливо ви зможете організувати взаємодопомогу, і точно зможете поговорити і зрозуміти, що складно не лише вам, що природно зараз бути виснаженою, невдоволеною та інше. Дозвольте собі почуття, не орієнтуючись на ідеальний образ матусі, що всім задоволена і усміхнена. Ви маєте право поплакати, хотіти чогось не тільки для дитини, бути живою.
Успіхів!