не бачу свого майбутнього

Доброго ранку! Вам 16 років і Ви можете не знати, ким хочете стати, це нормально. Які у Вас інтереси, захоплення, що приносить задоволення? Які предметиу школі більше подобаються? Відштовхуючись від відповідей, можно міркувати про майбутню професію.
Дуже добре, що Ви цікавитесь саморозвитком.
Далі Ви пишите про те, що немає друзів, що скоріше всього низька самооцінка і проблеми з вагою - з цими проблемами варто попрацювати з психологом, бо у формі питання-відповідь це зробити неможливо. Чи є у Вас психолог, до якого Ви можете прийти на консультацію? Або оберіть психолога на сайті і почніть роботу над собою.

Привіт:-) Дуже сумбурний запит. Ти описала симптоми депресивної апатійної людини. Але на написала, що ти хочеш отримати: підтримку, "чарівного пендаля" чи щось інше? Ти займаєшся саморозвитком( яким?, що робиш?, що це тобі дає?) і заперечуєш його. Ти худнеш і не знаходиш мотивації залишатися стрункою. Ти хочеш чогось досягнути (чого?, ким ти хочеш бути?, для чого?) і нічого не хочеш для цього робити. Якесь самозаперечення:-). Цікаво чому? Підлітковість, розлучення батьків (стає цікаво, коли розлучилися, чи тісні у тебе стосунки мамою і з татом з ким ти живеш, чи вони підтримують тебе?)???
У мене дуже багато питань, відповідь на які може допомогти тобі сформулювати твій запит більш чітко.
Буду рада допомогти.

"я змирилась і готова бути рабом в цьому світі". Чудово! Принаймні щось у тебе виходить. Тож давай подумаємо, яка стати "рабом" власного інтересу до життя.
У тебе немає запиту ні до психолога, ні до життя загалом, ти просто описуєш, як ти живеш. Звичайне життя звичайного підлітка. Але є цікавість до життя і до себе, інакше ьи ти сюди не написала.Тож, якщо життя тебе цікавить, давай подумаємо, як стати його "рабом". Я пропоную знайти яку-небудь "рабську" працю (будь-яку, хоча би миття вікон). І почати з цієї праці. Нічого не думати, просто роботи. А в кінці наступного тижня написати сюди, що вийшло.

Ответ отредактирован автором 01-07-2018 10:49:50

Звичайно ж, на сайті можна скоріш дати напрямок для міркувань, ніж глибоко розібратися.
Тому. В мене є такі напрямки…
1. 16 років.
В 16 років НОРМАЛЬНО не тільки не знати, ким хочеш бути, але й «метатися» між різними точками зору.
Тому пропоную не сварити себе за те, що ти просто «користуєшся перевагами підліткового віку» («переваги» ті ще, їх би витримати - перепади настрою, «або все, або нічого», нерівномірний фізіологічний розвиток організму, скачки гормонів, та інше, про що можна почитати в літературі про підлітковий вік). Не витрачати енергію на те, що свариш себе за «нормальний для підлітка стан».
2. Пропоную визнати цей період – періодом пошуку. Не очікувати відповідей «назавжди», а просто присвятити свій час міркуванням, порівнянням, дослуховуватись до себе та аналізувати свій стан, вчитися розуміти причини своїх відчуттів.
Наприклад, ти відчуваєш, що з певною людиною не хочеш спілкуватися.
Не кожен дорослий може розуміти себе в цьому сенсі, і вже точно не кожен має сміливість таки не спілкуватися з нею. А ти можеш.
Залишилось тільки пояснення «чомусь не хочу» перевести в більш усвідомлене – чому саме? (бо тут може ховатися як те, що та людина якось недобре себе повела, так і те, що ти відчуваєш, що могла образити, а тепер «важко в очі дивитися»). Тоді вже з’явиться розуміння, наприклад «ця людина непорядна і я не хочу витрачати на неї свій час», або «я заздрю цій людині, тому злюся на неї» (тоді можна діяти в напрямку, який підкаже «заздрість», адже вона нам робить добру справу, підказуючи, чого ми насправді бажаємо)).
3. Пропоную не шукати в собі «що не так» (це є в кожному), а знайти «що класного є в мені».
Наприклад, я «побачила» такі якості, як незалежність від чужої думки («мені все рівно що подумають люди»), уміння подолати себе (схуднути на 15 кг. потребує великої внутрішньої сили, я так не можу))), бажання розвиватися, бажання усвідомити себе, уміння аналізувати. На мій погляд, дуже непоганий добуток, як на 16 років!
4. Можливо не зовсім бажаний «напрямок». Але все ж таки.
Ніхто ніколи не зможе зробити твоє життя таким, яким ти хотіла б.
Ніхто, окрім ТЕБЕ.
То ж, діяти все одно ТОБІ)))
Або не діяти. Вибір за тобою.
Але я чомусь не сумніваюся в тому, що ти з твоєю енергією обереш ДІЯТИ, просто трохи навчишся її перерозподіляти, щоб вистачало на дії, а не на самокритику))