Что.. со мной?

Каждый день грустно. Порой неоднократно.. не чувствую реальности, время кажется пустым, не хочется делать дз.. хотя оно простое. Просто сижу и тупо смотрю.. а потом просто слушаю музыку.
Бывает всплывают воспоминания и всё внутри рвётся на части.. в обществе крайне некомфортно.. пытаюсь вечно шутить.. храбриться..
От рассказов кому-либо ов своих эмоциях легче не становится, а наоборот только грустнее.. и уже абсолютно не хочется общаться. Бывает.. выводят люди.. и я не могу собой управлять словно наблюдаю со стороны.. я боюсь причинить вред другим и когда такое происходит внутри всё переворачивается и хочется бежать. Так уже 2 года.. вроде стало легче.. так как я уже не готова рвать волосы на себе и резать стены.. но я не чувствую боль когда нервничаю и малейшие переживания приводят к головной боли. Снятся зачастую.. кошмары.. и не ущнаю себя в зеркале.. я уже запуталась и не знаю что мне делать. Помогите. Несмотря на все радости жизни я плачу. Даже когда надо быть счастливым.