как не реагировать на папу?..

у меня есть проблемы с родителями. особенно много конфликтов с папой. вот например: я сейчас заболела, у меня 1й курс, самое начало учебы. у меня было очень нелегкое лето, ну, во-первых поступление, потом рассталась с парнем... не то что не отдохнула, даже наоборот, столько стрессов, нервов.. я даже похудела сильно за это время.. потом еще были проблемы... я вообще не часто болею, но, как на зло, именно в этот раз заболела инфекционным заболеванием, потому много пропустила. мама днями на работе, папа каждый день читал мне морали, с криками даже, что это все из-за моего образа жизни, ложусь поздно, сплю пол дня (хотя мне приходилось рано вставать из-за таблеток, так что долго не спала).. "все дети как дети! радуются жизни, занимаются спортом.. вставать надо в 6, бегать по утрам, обливаться холодной водой.." при чем говорит нервно, почти кричит на меня.. у меня сильно горло болело, я естественно завязывалась шарфом, закрывала форточку, когда на кухню заходила, грела все... он только меня увидит, начинает, мол на меня просто жалко смотреть, у меня иммунитета вообще нету, все из-за "образа жизни", ходит тут, горло завязывает, воду в чашке греет... холодной водой надо горло лечить и закалятся - так мне говорит тоже.
самое обидное, что я и так переживаю за пропущенное, стараюсь скорее вылечиться, не запускать.. а он мне каждый раз кричит "зачем тебе вообще тот институт, только время зря тратили на поступление, бросать надо учебу, нормальные дети должны учится, а ты и не потянешь там с таким здоровьем..."
конечно в чем-то он прав, спортом заниматься не помешало бы, тем более что иммунитет сейчас такой слабый... да и спать раньше ложиться, не всегда получалось, но тоже стараюсь привыкнуть.. мне самой хочется как-то изменить многое в себе...но только папа начнет свои эти вопли, у меня тут же пропадает желание вообще что-то делать!.. и к учится не так хочется и все... как энергетический вампир просто) только и слышу от него "тебе лишь бы спать, компьютер, болеть, да горло завязывать шарфом!.." "ты никто!.."-эти слова меня совсем просто добивают, когда он такое говорит...
как мне не падать духом сразу и не реагировать на его слова?.. я даже плакала не раз после такого...