Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 45 минут тому: «Доброго дня. З цим впоратися можливо лише так як Ви в розповідаєте. Розуміючи, що є ніби дві частини Вас. Одна раціональна, реалістична, яка бажає знайти реальну работу та працюват»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 1 час тому: «Доброго дня. Я так розумію, що Ви говорите про свою ситуацію. Це Ви мама? Але розповідаєте так ніби третя особа. Мабуть тому, що це викликає у вас сильні почуття, від яких ви бажає»
Інна Олегівна Горошко
Інна Олегівна Горошко 3 часа тому: «Вітаю! Розлучення - це втрата. Щоб її прожити та прийняти потрібний час. Дайте собі цей час. цитата: «Розумію що стосунки то робота двох» Так, і розставання це теж через прич»
Вопрос от: Vesochin Возраст: 15

Приступы паники.Трясется голова при волнениях.Что подскажите делать?Кому обратиться?

Приступы паники.Трясется голова при волнениях.Что подскажите делать?Кому обратиться?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Зависит от степени выраженности.Обратитесь к психиатру - по поводу обследования, возможно медикаментов если есть необходимость. Это для исключения каких-либо нарушений на физическом уровне.
А параллельно Вам потребуется психотерапия - чтобы выяснить, что вызвало симптомы и справиться с их причинами.Собственно это главное при невротических проявлениях - выяснить причину.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Мне кажется что у меня социофобия,я уже второй месяц хочу зайти к школьному психологу,поговорить с ним на эту тему.Но я чего то боюсь, и никак не могу зайти к нему. И еще я очень часто краснею.
Дополнение от автора вопроса ·
Уважаемые Психологи!
Опишу свою проблему детально.
Проблема в том что,я готовлюсь к поступлению в ВУЗ на факультет психологии
но эта проблема с страхом общения с людьми,трясения головы(тремор головы как мне сказали) просто на просто очень мне мешает и я питался решить эту проблему сам,но не полностью от нее избавился.
В кратце подскажите пожалуйста литературу,что либо как избавиться от этого страха общения? Я считаю что у меня появился страх общения,а после этого этот тремор головы(ужасно).
Все таки я же буду поступать на факультет психологии,а что главное в психологи-общения.Вот так.Пожалуйста отвечайте, пишите как вы психологи решали эти проблемы(если они у вас были)
Здравствуйте! Очень советую не решать проблему в одиночку. Вам нужна консультация психиатра и параллельно работа с психотерапевтом. Если у Вас приступы паники возникающие на фоне психотравмирующей ситуации, это прорабатывается психотерапией, а если без четкой причины, это уже могут быть панические приступы, они имеют, как правило биологическую основу и лечаться фармакологически. Также если Вы хотите быть психологом, то Вам необходимо изучить свои проблемы и ограничения, и проработать их в психотерапии, чтобы не переносить, а соответственно не травмировать в будущем своих клиентов. Не советую решать проблему с помощью книг, ведь Вы же не станете ставить себе диагноз (к примеру - холецистит) и лечиться с помощью медицинского справочника. Да, и только проверив и поверив в действенность работы психолога на собственном примере, можно стать хорошим психологом. Удачи!
...
Валерия Юрьевна Мцитури — психолог
Валерия Юрьевна Мцитури психолог

Психолог больше не активен на сайте

В вашем запросе сразу бросилось в глаза частое повторение слов "психология", "психолог"??? Сразу подумалось, уж не с этим вашим "планом поступления" связаны подобные симптомы? Как давно это у вас? Вы словно создаете себе стрессовую ситуацию, надавливая на "слабое" место - в данном случае это проблема в общении. Словно чтобы стать психологом, нужно прежде всего избавиться от собственных проблем. Это правильно, конечно, но не будьте к себе столь строги - психолог тоже человек, просто он иногда в отличие от других пытается, когда краснеет, понять что с ним происходит в данный момент:-) А очень часто люди приходят учиться на факультет психологии именно пытаясь разобраться в себе, так что вы далеко не исключение. Но стоит ли ждать так долго? Начинайте прямо сейчас, и книги здесь - не главное, потому что можно прочитать много, но так и не найти в себе способности помогать себе и другим. Начните с простых вещей - хотите быть психологом, так будьте им. Все, что вам нужно для начала - терпение, внимание, и немного любви, особенно к себе:-)
...
Дополнение от автора вопроса ·
Здравствуйте!
Нет с поступлениям это не связано.Это я заметил еще когда даже не думал о поступлении,но умел приглушать это,а сейчас просто бывает даже когда я отвечаю на уроке,я начинаю краснеть,и когда я начинаю краснеть я все больше думаю "Почему я краснею" и все больше начинаю краснеть,питаюсь себя успокоить вдохом и выдохом но не получается и чувствую как напрягаются мышцы шее и чувствую легкое дрожание рук,шее,головы.На прошлой недели у нас в школе были врачи,они обследовали учеников(был хирург,лор,невропатолог)всех провиряли и я не заметил что бы у кого то была дрожь, а когда я сел перед невропатологом,он начал водить молоточком перед моими глазами что бы я следил, я то следил но почему то у меня дрожала голова, и я очень вспотел.Он сказал у меня нарушена железы шее,но я думаю это психологическая проблема,а не физическая,у меня же не всегда дрожит голова, а дрожит при каком то общении, ситуации в которой задействовано много людей .Вот так.Отвечайте психологи!
Людмила Гера — психолог
Людмила Гера психолог

Психолог больше не активен на сайте

Похоже, Vesochin, Вы придумали для себя образ, которому изо всех сил стремитесь соответствовать. Ваше "краснение" - реакция на стрессовую для Вас ситуацию. И такая реакция свойственна многим людям. А разбираться с причинами "Почему я краснею" лучше в спокойной обстановке и с помощью психолога.
Удачи.
...
Валерия Юрьевна Мцитури — психолог
Валерия Юрьевна Мцитури психолог

Психолог больше не активен на сайте

Похоже, что бы вам здесь не сказали, у вас всегда найдется отговорка:-) Словно почему-то важно оставаться не таким как все - мучительно, но все же важно, и отказаться от этого своего отличительного симптома означает потерять какую-то опору. В таком формате говорить о таких личных вещах конечно не очень тактично, но любые советы типа - делайте то-то и то-то, прочитайте такую-то книгу, тренируйтесь - путая трата времени. Вы явно настроены защищать свой симптом, хотя он вам порядком надоел:-)
...
Дополнение от автора вопроса ·
Возможно я так не тактично пишу свои личные вещи ,потому что мне просто не кому рассказать так как я хочу их передать,просто нет друзей которые могли послушать о моих проблемах,они любят только свои проблемы,неудачи рассказывать,а как только я затрагиваю тему о себе они тут же не слыша того что я говорю говорят свое,будто меня не слышно.
Но все же!Спасибо всем,кто ответил,буду стараться решить эту проблему(симптом)
соберусь,сконцентрируюсь, обдумаю все, пойду к психологу.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?