Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Чем больше живете чужим умом, тем быстрее лишаетесь своего.»
Вопрос от: nik7af Возраст: 30

Как боротся с апатией

ничего не интересно полная апатия . не хочется ничем заниматься ни читать и т д
Я перегорела в роботе и после єтого упадок сил нет желания идти дальше и продолжать
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер!
цитата:
ничего не интересно полная апатия . не хочется ничем заниматься ни читать и т д
Я перегорела в роботе и после єтого упадок сил нет желания идти дальше и продолжать

Как давно у Вас это состояние? Что у Вас происходило на работе и почему Вы так выгорели? Что происходит в Вашей жизни, кроме работы?
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Есть смысл отдохнуть - взять отпуск (годовой или за свой счёт) или отгулы. И поехать куда-нибудь в тихое место - и делать там всё, что захотите. Или вообще ничего не делать и просто валяться и спать, спать и валяться. Иногда и этого бывает достаточно для восстановления.
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Доброго времени суток!
Такое состояние пришло постепенно или внезапно? одет был прецедент?
Возможно у Вас эмоциональное выгорание. Тогда Советы взять отпуск, уехать - оочень верный способ частичного восстановления. Но при этом рекомендовала бы Вам и поработать психотерапевтом. ЭВ, как правило наступает при отсутствии здоровых границ - значит Вам с этим нужно разобраться, чтобы в будущем вновь недовесит себя до выгорания.
Мудрости Вам!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы