Рутина , как избавиться ?

Question

Добрый день! Я устала... Я мама и жена, и я очень устала делать всё сама. Мой день начинается в 5.30 утра, я встаю на работу, готовлю завтрак, ухожу на работу, вечером забираю сына из садика и начинается, магазин, готовка, уборка, стирка, принеси-подай... Муж приходит поздно , кушает и ложится спать. При этом оплачивать счета, покупать продукты и подарки на дни рождения родственников тоже на мне... Я разбаловала обоих, а сейчас не знаю что делать.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
Какая помощь Вам нужна?[quote]При этом оплачивать счета, покупать продукты и подарки на дни рождения родственников тоже на мне... Я разбаловала обоих, а сейчас не знаю что делать.[/quote]
Вам нужно пересмотреть обязанности в семье и не сваливать решение всех проблем на себя. Для чего Вам нужно себя так нагружать? Что это Вам дает?

Ксения Шалимова · Answer

Добрый вечер. Скажите, что  Вас волнует больше, рутина или то, что Вы разбаловали мужа и ребёнка? Что именно Вы хотели бы изменить?

Анна Андреевна Воробьёва · Answer

Здравствуйте! Вы "разбаловали", значит сможете  восстановить справедливость и организовать распределение семейных обязанностей по-другому. Поговорите с мужем о том, чтобы он взял часть вопросов на себя. Также важно с детства приучать ребенка к работе по дому. Что вас останавливает?

Валентина Жемчужникова · Answer

В чем разбалованность мужа и ребенка? (сколько лет сыну?)
По какой причине вы не распределяете обязанности и финансы с мужем, а тянете все на себе?
Есть представление о том, как именно хотите, чтобы обстояли дела?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Доброе утро! Попробуйте баллвать меньше. Пересмотрите обязанности, перераспределите ответственность! Включите в свой день приятные активности - что будет приносить удовольствие, что это может быть?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

Добрый день, melty!
Если Вы сами на себя это водрузили, то сами же можете это с себя и снять - перестав выполнять часть обязательств и обсудив это с мужем. Что мешает это сделать?

Олеся Бобруйко · Answer

Доброго дня. А що би Вам хотілось, якщо на хвилинку відкинути усю рутину та потреби інших і зосередитись на Ваших потребах і бажаннях? Що Вас наповнює і надає Вам сили? Можливо щось таке Ви робили раніше, а можливо навіть в дитинстві, що приносило Вам задоволення, але зараз не дозволяєте собі цього? Чи є у Вас можливість знайти хоча б 5-10 хв, а можливо і більше для того, щоб робити те, що Вам хотілось би?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Рутина , как избавиться ?

Ответы психологов