Позитив в неудачах

Question

Как находить позитив в частых неудачах чтобы не отчаиваться? И продолжать двигаться дальше. При частых неудачах в деле опускаются руки и не хочется продолжать, но понимаю что завтра я всё равно этим буду заниматься.

Маргарита Древаль · Answer

Старайтесь иметь несколько целей одновременно, если в чем-то серьезном не удается сразу достигнуть успеха, пусть будут сторонние источники удовлетворения и позитивного подкрепления. 
Еще очень помогает фиксация на достижениях. Например, планируете что-то на неделю, записываете планы. В конце недели сверяете с тем, что выполненно. Это поможет реалистичней оценивать уровень ваших достижений, фиксироваться не только на неудачах.

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer

Сделайте свои неудачи не такими частыми. Для этого меньше планируйте и меньше ожидайте. Чем реже будет случаться обвал, тем больше времени у Вас будет, чтобы из него выйти

Татьяна Удалова · Answer

Добрый день. Попробуйте воспринимать это как опыт. Проанализируйте, что в ситуации зависело от Вас, что от Вас не зависело, где Ваши промахи. Чем больше Вы сможете влиять на ситуацию, тем больше шансов , что всё получиться.

Пётр Алексеевич Соколов · Answer

Для того, чтобы извлекать из неудач позитивный опыт, имеет смысл признавать то, что неудачи в первую очередь неприятны, а не стараться искать в них позитив, занимаясь самообман. Как минимум, это даст Вам опыт честности с собой и принятия. Правда, не всегда и не ко всем неудачам это подходит.

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Добрый день! Можете рассказать, о каких неудачах Вы имеете ввиду? Какая была последняя?

Анна Автондилова · Answer

[quote]Как находить позитив в частых неудачах чтобы не отчаиваться? И продолжать двигаться дальше. При частых неудачах в деле опускаются руки и не хочется продолжать, но понимаю что завтра я всё равно этим буду заниматься.[/quote]
Воспринимайте неудачи как часть процесса и ценного опыта. Найдите какое-то занятие, хобби которое будет давать вам подзарядку, переключать от основного занятия.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
[quote]Как находить позитив в частых неудачах чтобы не отчаиваться? И продолжать двигаться дальше. При частых неудачах в деле опускаются руки и не хочется продолжать, но понимаю что завтра я всё равно этим буду заниматься.[/quote]
Не ошибается тот, кто ничего не делает. Ошибаются все. Вам нужно пробовать анализировать ошибки, так приобретается опыт. Если Вы продолжаете это делать, то у Вас есть для этого внутренний ресурс. Понаблюдайте за теми, кто делает что-то подобное, чтобы уменьшить ошибки.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Позитив в неудачах

Ответы психологов