Как побороть разочарование в себе

Здравствуйте последнее время в моей жизни было много негативных моментов,из-за чего я стала больше закрываться в себе,пропало желание общаться со своими друзьями,хочется сидеть дома и никого не видеть и не слышать.стала более раздражительной,но больше всего меня мучает то что я по моему мнению разочаровываю свою маму.Сейчас возникли трудности с работой,очень натянутые отношения с старшим братом особенно после смерти отца.Сейчас пробую себя в сфере мастера маникюра прошла обучение и даже есть немного клиентов,но и это мне не приносит удовлетворения,постоянное чувство пустоты.И я не знаю как себя перебороть и начать жить дальше.Наверное за период болезни отца я растеряла свои силы,особенно обидно то что брат в большей мере не принимал участия в лечении отца, да и если раза 4 в год приезжал к ним то это и все меня это очень задевает.Для мамы стараюсь изо всех сил показывать что у меня все хорошо,но в результате рыдаю по ночам.