Я постоянно вру, но не хочу этого, что делать?

Здравствуйте. Я подросток, не замечала за собой особого бунтарства. Недавно заметила за собой странную вещь - постоянно приукрашиваю, а то и совсем переиначиваю истории из жизни. Не думаю, что это сильно вредит кому-либо, но это длиться уже продолжительный отрезок времени, хоть я и стараюсь контролировать себя. Зачем я вру - понятия не имею, само выходит, спонтанно, и это очень сильно пугает меня, так как эта привычка может пагубно отразиться на моем будущем. Не знаю куда обратиться, стоит ли работать над собой самостоятельно или сходить к психологу? Если обращаться к специалисту, то как сообщить родителям о проблеме? Заранее спасибо.