как пережить измену, 10 лет в браке, двое детей, грязно узнала все подробности измены мужа, больше года были отношения, сейчас все в прошлом, но как дальше жить, как простит, оправданий нет, развод?сам факт что он любил ласкал хотел и получал др женщину убивает меня, схожу с ума,земля ушла из под ног,он хочет удержать меня, я его люблю, но с этим не справлюсь,помогите
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Добрый день!
Знает ли ваш муж что вы знаете о его измене?
Говорите ли вы ему что вам очень больно и сложно переживать его измену?
Дополнение от автора вопроса·
Знает,но отрицает,но мне выложил все бывший муж разлучницы,дабы отомстить ему,и с ней я разговаривала,она подтвердила что больше года были отношения,что все в прошлом,дети занимаются в общем кружке,это все невыносимо больно,он вздыхает и опускает глаза,меня разрывает от боли
Можно свою боль, гнев, обиду разделять с мужем, если есть возможность, если же такой возможности нет, можно поделиться болью с психотерапевтом.
Главное, не направлять обиду на себя, важно выделять все накопившиеся эмоции наружу.
Дополнение от автора вопроса·
А как разделить эту боль с ним,как донести до него это все
Разделить боль с мужем возможно только в случае, если он готов к такому разговору. Если он не готов, то скорее всего такой разговор приведет к большему напряжению между вами. Попробуйте найти другой способ выражения накопившегося гнева: бег, битье подушки, автоматическое письмо или что-то другое.
Дополнение от автора вопроса·
а как мне с ним себя вести?как ни в чем не бывало я не смогу, меня разрывает как представлю их близость
Дополнение от автора вопроса·
девица говорит ничего разведитесь, ничего с тобой не случится, переживешь, найдешь другого мужика, новый секс, мразь просто без ценностей
Что могло бы для вас стать компенсацией в этой ситуации, чтобы вы смогли воспринимать мужа как раньше? Какие-то его действия? Что если этого никогда не произойдет?
Дополнение от автора вопроса·
его поступки, действия, но страх что это повторится, нет доверия к нему, может лучше уйти, он осознанно на это шел, переступил через меня семью, зная последствия, и это не единожды было, не один раз по глупости, это его обудуманное решение, может лучше разойтись, для меня наверно это муки, простить и жить с ним
Принимать любые решения необходимо с холодным рассудком. Первое, что вам необходимо - это избавиться от накопившегося гнева и обид. И только после этого возможно будет говорить о принятии решений. Терпения вам и сил!
Дополнение от автора вопроса·
спасибо большое,как же это все сложно,и выбивает из себя,все рушится в один миг
Дополнение от автора вопроса·
Должна ли я знать правду?он говорит что если я узнаю,он меня потеряет,но как жить во лжи?отношения строятся на доверии
Что он сознается что была измена с его стороны,или не копаться,но меня это внутри убивает,раздирает на кусочки,как представлю его с другой,я его люблю,и от этого ещё хуже для меня все,я не знаю как это пережить
А что пока он не сознается, будто ничего и не случилось?
Дополнение от автора вопроса·
Да,мне бывший муж любовницы все выложил грязно,одним прекрасным днём,и понеслось,мир рухнул,ее я знаю,разговаривала с ней,она лиса,много думаю лишнего наговорила,но она созналась что у них связь была больше года,любовь,сейчас типо все прекратили они,извини что влезла в вашу семью,.....он говорит она врет,на вопрос это правда говорит нет,вздыхает и опускает глаза,говорит нет,но если ты узнаешь я тебя потеряю,как мне себя вести,это унизительно,больно,уничтожает меня,я постоянно накручиваю больше и ничего не могу с собой поделать,я схожу с ума,что мне делать?уходить?жить зная это как прежде не смогу,держат дети
Вариантов развития дальнейших событий несколько.
Можно верить мужу, когда он говорит "что она врет".
Можно вместе с ним пойти к семейному психологу, чтобы разобраться, что же случилось на самом деле.
Можно самой обратиться к психологу, чтобы разобраться, что делать.
А можно оставить все, как есть.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
