Как мне решить проблему с родителями?

Здравствуйте, меня зовут Дарья, и у меня сложилась такая ситуация..
Около двух лет назад я вела жизнь обычного подростка, гуляла с друзьями, нормально общалась со сверстниками и т.д
И в то время моя мама планировала рождение третьего ребенка.. Я если честно была не очень рада этому, отталкиваясь с прошлого опыта, так как у меня есть младший брат с которым я нянчилась с шести лет, пока он не подрос.. Но моей маме и отчиму всё таки удалось меня убедить тем что рождение сестры существенно не повлияет на мою жизнь, говорили что всё будет как по прежнему, я буду также гулять, развлекаться и они не будут мне навязывать её.. Обещания не сбылись.
Поначалу все было более-чем нормально. Родители сами за ней присматривали первые пару месяцев, но в итоге все поменялось.
Сейчас моей сестре семь месяцев, и я после школы бегу сразу домой, потому что нужно следить за сестрой пока мама работает (она работает дома), брат и я после школы и до десяти вечера сидим с ней. Я понимаю что я должна, потому что у нас сейчас большие затраты и долг за новое жилище (мы купили дом и выплачивам большую сумму за машину) но я правда так больше не могу. Я не помню когда последний раз гуляла, ходила в кино, в гости к подругам. Каждую ночь я плачу и вспоминаю свою беззаботную жизнь, родители постоянно раздраженный и при любом случае отрываются на мне, а помимо сидения с сестрой, меня заставляют выполнять абсолютно все домашние дела самой. Как мне выбраться из этого? Есть ли вообще выход? Или это замкнутый круг? 😖