Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Если ты оказался в темноте и видишь хотя бы самый слабый луч света, ты д...»
Вопрос от: Лизавета Возраст: 27

как поступить?

Здравствуйте!Я живу в Питере с 2013.Выросла в г.Кострома,закончила муз.училище по специальности фортепиано.В питере как звукорежиссер. В звукорежиссуре я разочаровалась и перестала ей заниматься, преподаю фортепиано. В отношениях с молодым человеком с 2013 года. С 2015 я сижу на антидепрессантах,нейролептиках и транквилизаторах. Были панические атаки,слезы,отчаяние и пр. (сейчас тоже бывает). С каждым годом я все чаще приезжаю домой в Кострому к Маме. И вообще,если есть возможность уехать хоть в ленобласть ,то я ее не упускаю.В последние 2 месяца стало совсем тошно-холод,потёмки,ветер,болезни..короче говоря,всё,чем так насыщен питер меня одолело.Опять тоска,нет сил,апатия,бесконечный круговорот мыслей о том,что мне делать и как быть.Я не хочу жить в Питере-там угнетает многое.Молодой человек не уедет со мной туда,где море и солнце на пмж. Еще у меня есть любимая кошка.(честно признаюсь, животных больше люблю чем людей. )Я боюсь,что в питере мое психическое состояние ухудшится,а соответственно и физическое. Когда-то мой психиатр посоветовал мне остаться на все лето в костроме, что бы как то я успокоилась (сессия и пр),но ятак и не сделала этого. Сейчас живу от Костромы до Костромы. я даже не знаю уже как понять люблю я его или нет, но мое ощущение,что намечающийся брак - это риск для меня,что это ненадолго. Мои руки опустились и разобраться в этой ситуации у меня не получается.Что делать?
Спасибо!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
да, еще такой момент. На мой вопрос психиатру о том,когда я перестану пить эти таблетки он ответил: «либо когда забеременеешь, либо уедешь в другую страну. Например в Италию»..
Дополнение от автора вопроса ·
Препараты которые я пью уже 3 года: Стимулотон(сертралин) 100мг и хлорпротексен 30 мг вечером и перед сном клоназепам или феназепам.
В связи с чем вам назначают транквилизаторы и антидепрессанты? Какой-то диагноз ставит психиатр? Вы обращались за помощью к психотерапевту?
Дополнение от автора вопроса ·
Это как наследственное. 5 лет назад в связи с диагнозом о раке легкого у дедушки, разводе родителей,ухудшением состояния бабушки, ненавистного института и работы по ночам звукорежиссером , практически ничего кроме кофе, вина и никотина в мой организм не поступала. я похулела до 47 (рост 170), у сеня было подозрение на туберкулёз легочных лимфоузлов, а также обострялся цистит, появились головные боли, тошнота, прыщи,бессоница. я не могла спать-я постоянно думала. И тогда мама (врач) отвела меня к психиатру, тот сказал, что у меня невроз. Моя мама тоже принимает антидепрессанты и что-то еще уже лет 15. Психиатр сказал, что у меня есть склонность и чтобы я не заболела депрессией,мы начали подбирать препараты. Вообще я сама по себе натура утонченная, слезы и агрессия очень близко (это и мой психиатр заметил)
цитата:
В последние 2 месяца стало совсем тошно-холод,потёмки,ветер,болезни..короче говоря,всё,чем так насыщен питер меня одолело.Опять тоска,нет сил,апатия,бесконечный круговорот мыслей о том,что мне делать и как быть.Я не хочу жить в Питере-там угнетает многое

Когда размышляете, что вам делать, какие мысли приходят? Если не привязываться не к маме не к молодому человеку, чего хотели бы для себя?

Ответ отредактирован автором 07-01-2020 22:51:14

Дополнение от автора вопроса ·
Немного подучиться, чтобы петь профессионально и этим зарабатывать и исполнить свою мечту (заниматься благотворительностью, восстановить или построить храм, открыть клинику и при ней приют для животных).2-3 детей, жить в небольшом домике у моря,с небольшим садом, где цветущие деревья, виноград, небольшой огородик,качели. Мама. Кошка. Муж как- то не вписывается. Много путешествовать,но всегда возвращаться. Я люблю море, много зелени(хвойный лес), прозрачный воздух. мне хорошо в таких местах. Этим летом я , будучи в турции сильно заболела (кашель,насморк,и тд), но ,сама диву далась как я к этому отнеслась: никакой трагедии! обычно это сразу супер прогрузка и печаль. но я очень спокойно к этому отнеслась. такого никогда не было.
Дополнение от автора вопроса ·
но прежде перестать пить эти таблетки.
Вы с 2005 года пишите, что сидите на антидепрессантах, вы пробовали работать с психотерапевтом?
Дополнение от автора вопроса ·
опечатка.. с 2015. Мой психотерапевт дал мне летом 2 задания: 1) когда я просыпаюсь утром, я должна себе говорить какая я красивая, какие глаза, волосы и пр, перед зеркалом. и вообще , что я хорошая. 2) перед сном, лежа, вспоминать то , что приносит мне радость ( и указывает на центр груди), т.е. ввести себя в это состояние и в нем(состоянии) уснуть. Но ничего из этого у меня не получилось: либо я переключалась на проблемы и пути их решения, либо(перед сном) я просто расстраивалась что не могу ,например оказаться) в прошлом, или у моря (или вот все,что поиносит радость). я пыталась.а потом перестала, т.к. не получалось
Вы обсуждали со своим психотерапевтом эту ситуацию, говорили, что у вас не получается выполнение заданий? Как часто посещаете психотерапевта и как давно? Вам стоит длительно поработать с психотерапевтом, как минимум год-два, с периодичностью встреч не меньше чем раз в неделю, если у вас есть желание когда-нибудь отказаться от таблеток. Возможно то направление в котором работает ваш психотерапевт вам не подходит.
Дополнение от автора вопроса ·
с лета я у него не была. И не звонила ему по поводу того , что не получается. Он сказал, что это не сразу получится, нужно это пытаться сделать..
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы