Как перестать зависеть от одобрения мужчин?

Здравствуйте!
Я хочу счастливой полноценной вдохновленной жизни, но для этого мне нужно одобрение, внимание мужчин.

Проблема в том, что я замужем. Отношения с мужем не дают такого заряда, как хочется. Строить дружественные отношения с другими мужчинами не позволяю себе из-за ревности мужа.

Замечаю,что счастливые, наполненные, вдохновленные периоды жизни у меня случаются именно когда присутствует источник вдохновения в виде мужчины.
Замужем 8 лет, мужу не изменяла, но много раз возникали влюбленности/интерес/грезы о других. Вот сейчас опять возник интерес к другому человеку. Это дает болезненно-вдохновляющие ощущения. С этим человеком давно знакома, но лишь вчера возникли чувства. И я понимаю почему - потому что от него получила много внимания и одобрения. В общем, кажется, я зацикливаюсь на таких недосягаемых объектах, чтобы пострадать (знаю, что не реализую желание быть с кем-то другим, от мужа не уйду). Меня это пугает, потому что когда в последний раз была такая вот влюбленность, и я себе точно сказала, что я хоть и хочу, но точно не буду сближаться с объектом влюбленности, не могу себе это позволить, начались панические атаки. Все более-менее наладилось тогда. И сейчас не хочу, чтобы это повторилось. Но вот чувства возникают. Как с ними быть? Понимаю, что это мне ни к чему сейчас. На какие-то действия не готова (становиться любовницей, считаю, глупо - сама замужем, и интересующий мужчина женат).