Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Судьба ставит человека в жесткие условия только от полной безысходности...»
Вопрос от: Мея Возраст: 21

Нерешительная

Я знаю что я нерешительная, когда меня ставят под выборами я много сомневаюсь спрашиваю советы , боюсь решить неправильно . И я себе сказала что буду выбирать только сложные пути, чтобы не потратить времени на раздумья . Нерешительность появилась из- за того что я редко принимала решения и много полагалась на других и из-за неуверенности в себе (хотя это уже другая большая проблема от которой исходит много всего ). Но я не хочу координально меняться. Я хочу стать более решительной. А то родные в шутку говорят носи с собой монетку ( чтоб она за меня решала )) . Подскажите , есть ли упражнения, книги , медитация для этого ? И вообще работают ли они или же это зависит от количества принятых мной решении.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день!
Советы помогают Вам справляться с тревогой и сделать выбор? Что для вас значит сделать неправильный выбор? Хорошая книга Феннел Мелани "Как повысить самооценку"
Яна Дерич (Чернівці) — психолог
Яна Дерич (Чернівці) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Подскажите , есть ли упражнения, книги , медитация для этого ? И вообще работают ли они или же это зависит от количества принятых мной решении.

Мея, ефективнішою і бережнішою була б психотерапія, бо тут важлива підтримка, емпатія, можливість розділити переживання, допрожити незавершені ситуації і травматичний досвід, які заважають і формувати новий досвід і ставлення до себе.
Как давно у вас этот страх? Что такое "правильный" и "неправильный" выборы? Что может произойти если вы сделаете "неправильный" выбор? И как сильно влияет на вас мнение ваших родных?
К сожалению, универсальных методов нет, так как все мы разные и истоки наших переживаний отличаются друг от друга.
Работа с психолого/психотерапевтом действительно помогает найти свой собственный путь и найти в себе ту уверенность, которая в вас есть.
Здравствуйте. А что будет если вы поймете на какой-то момент, что приняли решение неправильно?
Доброго времени суток!
Пока Вы не поймёте свою ценность и не утвердитесь в ней - не будет меняться и Ваша самооценка. Нет самоценности и самооценки - не будет и решительности.
Сила принимать решение и ответственность за любые последствия своего решения - просто выучиться этому не получиться. Это всё строиться на самоценности и самооценке. Так что нужно работат над этим.
Мудрости Вам!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы