Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 51 хвилина тому: «Реакція на відповідь № 392131 для Ирина Константиновна Зубиашвили А что это за правила?»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 3 години тому: «Ви дуже багато написали, з чого слідує висновок, що під керівництвом психолога потрібно змінювати світогляд - ставлення до себе, людей та світу. Процес цей досить тривалий. І розп»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 3 години тому: «Прочитав, что Вы написали, я поняла, что нужна помощь в восстановлении общения и близости с мужем. Проблема ваших отношений заключается в неумении эффективно общаться не переходя »
Питання від: Мея Вік: 21

Нерешительная

Я знаю что я нерешительная, когда меня ставят под выборами я много сомневаюсь спрашиваю советы , боюсь решить неправильно . И я себе сказала что буду выбирать только сложные пути, чтобы не потратить времени на раздумья . Нерешительность появилась из- за того что я редко принимала решения и много полагалась на других и из-за неуверенности в себе (хотя это уже другая большая проблема от которой исходит много всего ). Но я не хочу координально меняться. Я хочу стать более решительной. А то родные в шутку говорят носи с собой монетку ( чтоб она за меня решала )) . Подскажите , есть ли упражнения, книги , медитация для этого ? И вообще работают ли они или же это зависит от количества принятых мной решении.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!
Советы помогают Вам справляться с тревогой и сделать выбор? Что для вас значит сделать неправильный выбор? Хорошая книга Феннел Мелани "Как повысить самооценку"
Яна Дерич (Чернівці) — психолог
Яна Дерич (Чернівці) психолог

Психолог більше не активний на сайті

цитата:
Подскажите , есть ли упражнения, книги , медитация для этого ? И вообще работают ли они или же это зависит от количества принятых мной решении.

Мея, ефективнішою і бережнішою була б психотерапія, бо тут важлива підтримка, емпатія, можливість розділити переживання, допрожити незавершені ситуації і травматичний досвід, які заважають і формувати новий досвід і ставлення до себе.
Как давно у вас этот страх? Что такое "правильный" и "неправильный" выборы? Что может произойти если вы сделаете "неправильный" выбор? И как сильно влияет на вас мнение ваших родных?
К сожалению, универсальных методов нет, так как все мы разные и истоки наших переживаний отличаются друг от друга.
Работа с психолого/психотерапевтом действительно помогает найти свой собственный путь и найти в себе ту уверенность, которая в вас есть.
Здравствуйте. А что будет если вы поймете на какой-то момент, что приняли решение неправильно?
Доброго времени суток!
Пока Вы не поймёте свою ценность и не утвердитесь в ней - не будет меняться и Ваша самооценка. Нет самоценности и самооценки - не будет и решительности.
Сила принимать решение и ответственность за любые последствия своего решения - просто выучиться этому не получиться. Это всё строиться на самоценности и самооценке. Так что нужно работат над этим.
Мудрости Вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання