Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Перемены не настанут, если мы будем ждать помощи от кого-то другого или ...»
Вопрос от: Kris Возраст: 29

Забыть прошлое

Здравствуйте, постараюсь кратко объяснить...Уже год прошёл, как мы расстались с молодым человеком. Отношения длились два года. Я очень тяжело пережила это расставания. Пробывала даже все вернуть, но человек не захотел. Я все же взяла себя в руки и отпустила. Удалила с друзей в соцсетях. Пол год прошло, как он напомнил о себе снова, и добавился в друзья. Просматривает истории. Я не предала значения. Потом я увидела что он помирился с девушкой который встречался до меня. Хотя мне он ужасно о ней отзывался, а сейчас вместе. Как то в голове не укладывается. Она изменяла ему, но ето с его слов. В прочем не важно. Сейчас в них полная идиллия, по фото. Мне как-то так обидно и больно стало вдруг. Сколько времени прошло и я снования вспомнила.сейчас не знаю как поступить, чтобы навсегда разорвать ету нить. Если удалю везде его в соц. сетях, покажусь ли слабой в его глазах, хочу понимаю что его мнение меня не должно волновать или оставить все как есть. Не знаю как быть. Очень не хочу казаться слабой, но мысли о прошлом не покидают, так запуталась...дайте пожалуйста мудрый совет🙏🏻
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый вечер, Kris!
цитата:
Я очень тяжело пережила это расставания

Сочувствую вам, это непростые переживания.
цитата:
Сейчас в них полная идиллия, по фото

Реальная жизнь и реальные отношения, как правило, сильно отличаются от того что мы видим в соц сетях.
цитата:
Если удалю везде его в соц. сетях, покажусь ли слабой в его глазах

Что вам до того, что он подумает?
Или у вас остается надежда на восстановление отношений?
Здравствуйте. Если все еще цепляет и болит, то это говорит про то, что внутри себя вы его не отпустили. Что с этим делать? Проживать свои чувства, проживая расставание, горевать и отпускать. И если этот процесс дается сложно искать поддержку. Говорите о своих чувствах близким друзьям, людям, способным вас слушать и присутствовать рядом не давая советы.
Чтобы разорвать эту нить - ее нужно разорвать. То, что Вы будете находить про него через социальные сети, будет давать Вам иллюзию контроля и вовлеченности в его жизнь.
Работают время, эмоциональная вовлеченность в какую-то деятельность - на энергии расставания можно сделать какой-то рывок - обзавестись новым хобби, кругом общения, вырасти в профессиональном смысле.
Попробуйте не сливать энергию на наблюдение за бывшим молодым человеком в соцсетях, перенаправьте ее.
Дополнение от автора вопроса ·
Просто бывают моменты когда до невыносимости больно на душе. И вроде понимаешь надо двигаться дальше и ты пытаешься, но вдруг руки опускаются. Ненавижу за это себя просто. Спасибо большое Всем за ваше советы. Мне ето просто необходимо было...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы