Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Если вы намеренно собираетесь быть меньшим, чем вы можете быть, я предуп...»
Вопрос от: Влад Возраст: 19

Личностный кризис

Две недели нету энергии на какие-то действия. Не могу спланировать будущее, использую базовые модели поведения, которые не делают что-то изменить.
Не хватает любви и конфликт интересов с родителями. Иногда появляются суицидальные мысли, жизнь не имеет смысла. Не могу на смотреть на жизнь как раньше - все неправильно и не знаю что с этим делать.
Не могу одолеть страх и предпринять какое-то действие.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Мне не нравится, как развивается моя нынешняя жизнь, возможное будущее.
Мне не нравятся перепады резкие перепады активности - работы/отдых.
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Влад, доброго времени суток!
А что было 2 недели назад? Что-то произошло?
Такое состояние может быть как психологического происхождения, так и соматического, т.е. симптомом какого-то расстройства или болезни в теле. Какой у Вас гемоглобин, кровь давно проверяли?
цитата:
Мне не нравится, как развивается моя нынешняя жизнь, возможное будущее.

Чем Вы занимаетесь? Тут тоже нужно разбираться - это кризис развития или кризис смысла...
В идеале - это пойти поработать с психологом или психотерапевтом.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Дополнение от автора вопроса ·
Мне нужно учиться сейчас в школе, так как я переехал заграницу и здесь такие требования. И уже второй год подряд мне приходит осознание того, что это совершенно не то, на что я хочу потратить пару лет своей жизни, а просто так отказаться не получается, потому что родители выступают против этого.

Две недели назад я получил оценки за первый семестр и решил, что во втором семестре показатели будут лучше - для спокойствия родителей и начал учить, был в работе, также занимался делами, которые мне приносят радость и удовольствие и реализуют меня. В один день приехал в школу и всё было хорошо, но потом в один миг всё переключилось и у меня началась апатия, нежелание что-либо делать, строить какие-то планы.
Дополнение от автора вопроса ·
Я хочу стать кино-режиссёром.
Я переезжал с наивной идей, что здесь лучше, я избавлюсь от многих проблем, буду жить по-другому.
Это дало мне только личностное развитие и осознание того, кем я хочу быть.
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
цитата:
Я переезжал с наивной идей, что здесь лучше, я избавлюсь от многих проблем, буду жить по-другому.

Как я понимаю там не лучше и от проблем Вы не избавились.
Какое «лучше»Вы ожидали? Что не так было здесь?
И от каких проблем Вы хотели избавиться?
Дополнение от автора вопроса ·
Я считал, что проблем с деньгами не будет. Бытовые проблемы будут решать проще и быстрее, я найду друзей и любовь.
Я слушал родителей и думал что заграницей будет лучше и проще.
В итоге, я пришёл к тому что страна проживания не имеет значения - главное это реализация своего потенциала, но я столкнулся с вышеуказанной проблемой и поэтому не могу двигаться дальше. У меня не получается строить планы на будущее. Эти размышления стали для меня слишком сложные.
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Влад, Вы большой молодец!!! К подобному выводу некоторые люди не могут прийти даже на исходе лет
цитата:
В итоге, я пришёл к тому что страна проживания не имеет значения - главное это реализация своего потенциала

Но Вы пропустили промежуточную точку, которая, по сути, является базовой платформой жизни каждого человека. Вы что-то слышали о таком понятии, как аутентичность? Вот чтобы реализовать свой потенциал, да и вообще стать счастливым человеком - нужно разобраться в себе: найти свои ценности, определить свои мотивы, разораться в своих приоритетах. Ценности, мотивы, приоритеты - это не одно и то же, и когда нет чёткого представления о каждом из них, когда нет между ними согласия - человек всегда будет переживать чувство неудовлетворённости, даже находясь в своём призвании.

Ответ отредактирован автором 06-03-2020 13:21:33

Дополнение от автора вопроса ·
Последние полгода я занимался самоанализом и самоидентификацией и я определил свои ценности, приоритеты и мотивы своих действий.
Дополнение от автора вопроса ·
Я считаю, что старые модели поведения и привычки больше не работают и нужно изменить их, чтобы продолжить движение в заданном направлении.
Наталия Павловна Венглинская — психолог
Наталия Павловна Венглинская психолог
Чудесно! Меняйте в соответствии с
цитата:
я определил свои ценности, приоритеты и мотивы своих действий.

Если, конечно, Вы действительно с этим разобрались.
Анна Андреевна Воробьёва — психолог
Анна Андреевна Воробьёва психолог
Добрый день! Если вы хотите выйти из кризиса, может стоит обратиться к психологу/психотерапевту? Самостоятельно очень сложно справиться с депрессивным состоянием.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация