Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 16 минут тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, схоже не на звичайну втому чи «лінь». Коли людині важко поїсти, випити води, прийняти душ, встати з ліжка, а сил практично немає — це стан, у якому не »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 часа тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 5 часов тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Вопрос от: Светлана Возраст: 43

Не выходит забыть бывшего мужа, 9 лет после развода.

Здравствуйте. С мужем прожили 15 лет, развелись 9 лет назад. Начинали с нуля, он был приезжий, вместе работали и нас вместе уволили. Снова работали, учились, развелись когда он вышел на хорошую стабильную зарплату. После нашего развода он быстро женился и завел там ребенка, а я потеряла работу, сменила профессию, но дохода и спокойствия как в браке с ним - не было. Не могу сказать что все было хорошо, скорее все было плохо - он периодически пил до белок, но в целом держал себя в руках. Гулял, но приходил всегда вовремя и уделял мне много внимания и средств. Мог напиться и оскорблять, но потом извинялся материально. А в последние 5 лет брака работал в море и был дома всего месяц в году и очень ревновал, но обеспечивал хорошо и у меня было время заниматься своей карьерой, я не беспокоилась о том что нет денег-деньги были всегда, его переводы были финансовой подушкой. И он держал слово, был надежный, у него были жизненные принципы - и они были вполне порядочные. Потом заговорили о ребенке, он хотел и хотел категорично. Я выдвинула к нему встречные условия - прекратить гулять и пить. И он со мной развелся. После этого пару раз мне писал-ему нужна была одна услуга по моей деятельности. И на этом все.
Я понимаю что это был что-то вроде брак с тираном. Однако я чувствовала себя с ним в безопасности. Этого чувства я ни с кем позже не испытывала, была ещё раз замужем, неудачно, развелась. Ощущение что я горюю о потере бывшего мужа-тирана. Но прошло уже 9 лет! Как перестать горевать, как ощутить это чувство безопасности снова? У меня больше не получается строить отношения, ни одного порядочного мужчины я не встретила за 9 лет, более того, мне не очень интересно уже заниматься флиртом, кого-то охмурять, бегать по свиданиям. С доходом тоже не густо. И я все время вспоминаю, представляю себе как все могло бы быть дальше, думаю о том что за 9 лет у меня было бы уже все те блага, которые я хотела + ребенок. И чувство безопасности, надежности. И тут же думаю что я больше не могу жить с алкашом и бабником. Я хочу отпустить тот брак, забыть его, и смочь нормально жить дальше. Как это сделать?
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Светлана, отпустить Ваш брак-это всё что Вам сейчас нужно. Вы скажете легко сказать. Нет нелегко. Тут надо разбираться, что Вам давало защищенность, почему неблагополучный, с ваших слов, брак давал вам защищенность? Думаю Вам нужно обратиться к психологу.
Дополнение от автора вопроса ·
Здравствуйте, я сейчас и обращаюсь к психологу...
Защищенность давало то что он держал слово, поступал порядочно(кроме момента развода, оскорблений по пьянке и измен), у него были принципы в жизни, планы на будущее. И конечно же финансовая сторона была в норме и шла на повышение 5 лет перед разводом.
Добрый день!

цитата:
Я хочу отпустить тот брак

Каким образом Вы не отпускаете этот брак сейчас?
Вспомните, были ли на протяжении этих 9 лет периоды "отпускания", если да, то расскажите о таких периодах чуть подробнее.
Как Вы поймёте, что отпустили?

цитата:
забыть его

Для чего Вам его забывать, что бы что?

цитата:
смочь нормально жить дальше

Как на перспективу выглядит "нормально жить"? Что сейчас отличается/ненормального в Вашей жизни помимо того, что "не отпустили" брак?
Ваша Истрия с длинными корнями и многими вопросами. Вам многое нужно осознать и пережить. Действительно, Вам нужно отпустить этот брак, только это невозможно взвесь в приделах форума. Нельзя здесь одним предложением изменить то, что вы в своей жизни создавали годами. Если действительно готовы изменить качество жизни, обратитесь к специалисту на индивидуальную работу.
Дополнение от автора вопроса ·
Добрый день, Ева. Я не отпускаю этот брак - думаю и жалею о том что брак распался. На протяжении этих 9 лет я конечно же не думала о нем каждый день, да и вообще наверное не думала о нем, мне так казалось. Но сейчас я понимаю что я видимо ни о чем другом и не думала, что я все 9 лет горевала но не понимала этого. Как я пойму что отпустила - мне захочется жить дальше, и буду жить хорошо, у меня появится ощущение безопасности и вера в будущее. Я хочу его забыть, что бы хорошо жить дальше. Это значит что я буду строить свою жизнь не жалея о браке, не горюя, не страдая о нем, не обвиняя себя что виновата в том что разрушила семью в которой могла бы получить что я хотела. Будет ощущение безопасности, стабильности, своя жизнь. А сейчас получается что я завишу от прошлого, которое предвещало хорошее будущее, но закончилось предательством мужа. Сейчас в моей жизни все не нормально - мое состояние, мое финансовое положение, перспективы отсутствуют, нет семьи, нет друзей. Я просто плыву по течению.
Вы оплакиваете утраченные возможности, несбывшиеся надежды, мечты...Это, правда, очень больно и грустно. Что-то постоянно безвозвратно уходит. Дело не только и не столько в браке, на мой взгляд, сколько в признании и оплакивании части потерь, которые уже случились в жизни (( Брак с этим мужчиной стал накопительным образом, собирательным символом всего того, что Вы называете
цитата:
безопасности, стабильности, своя жизнь
.

цитата:
Я хочу его забыть, что бы хорошо жить дальше.

Парадокс заключается в том, что необходимо не забывать, а именно осознать, что конкретно было утеряно, что было ценно и это оплакать. Сделать выводы и помня о них, выстроить свою жизнь. Не наступать второй раз на те же грабли, взять свою ответственность на себя, а чужую оставить другим.

цитата:
Сейчас в моей жизни все не нормально - мое состояние, мое финансовое положение, перспективы отсутствуют, нет семьи, нет друзей. Я просто плыву по течению.

Это очень грустно(( особенно грустно не видеть перспектив :(

Посмотрите, пожалуйста, на этапы горевания, о которых писала Кюблер-Росс:
- Отрицание
- Злость
- Торг
- Депрессия
- Принятие.
Как на Ваш взгляд, были этапы которые Вы проскочили/не прожили достаточно полно? Как Вы понимаете для себя каждый этап? На каком этапе, как Вы думаете, Вы сейчас?

Также рекомендую Вам найти и пройти тест на депрессию Бека.
Дополнение от автора вопроса ·
Ева, я поняла, я не о нем горюю. А о себе. Я потеряла свою юность, беззаботность, веру в будущее, веру в себя и свои возможности. А так же работу, доход и перспективы. А так же мне не с кем строить семью, которую я хочу - я не встретила подходящего мужчину за эти 9 лет. Замужем была, но муж оказался не порядочный человек(бабник, алкаш, врун, деньги воровал, долги, и новое вранье). Были и другие мужчины, но все как на одно лицо - бабники- алкаши как и тот муж, но при этом они гораздо хуже чем он.
А он меня предал. Убедил что будет рядом всегда, и в итоге предал. Да и каждый день брака предавал получается. В лицо говоря одно, за спиной делая другое. И сбегая убедил меня что это я виновата в том что семью не сохранила :(
По этапам - я получается что в депрессии. Но я проходила тесты у психиатра, депрессии у меня по ним нет.
После развода злость была и после неё принятие что семья закончилась. Торги не помню, отрицание и депрессию тоже.
Дополнение от автора вопроса ·
И о нем наверное все таки тоже горюю. Из всех мужчин, с которыми у меня были отношения, или с которыми я знакома - тот муж был лучший. Лучший из худших. А нормальных я и не встречала ни разу за 43 года. Или алкаш, или бабник, или патологический врун, или маменькин сынок, или со съехавшей крышей или все сразу. Я даже не знаю бывают ли взрослые нормальные, порядочные, адекватные мужчины, или они все с "приветом".
Уверяю вас, что взрослые и порядочные мужчины есть. Абсолютно реально такого мужчину встретить и построить здоровые гармоничные отношения. Я считаю, что после мужа вам встречались такие не качественные мужчины, потому что вы, вступая в отношения, уже были разочарованы, опасалист прелюлательства, возможно настроены на наудачу (бессознательно). Дело в том, что если не проработать предыдущие отношения, то новые построить счастливыми практически не возможно. Потому что вы тяните груз обид, негатива, эмоциональную тяжесть. Так что вам сначала нужно все это проработать, только тогда вам будут открыты двери в новые отношения. Вы рассматриваете возможность индивидуальной работы с психологом? Может есть что-то, что вас останавливает, потому что вы на самом деле не готовы расстаться с этими воспоминаниями?
Дополнение от автора вопроса ·
Так мне и до мужа встречались некачественные, тогда вообще все знакомые мужчины и пили и наркоманили(кто травку курил, кто экстези, кто похуже), а этот только алкоголь пил. Я вообще не встречала мужчин, которые бы всего этого не делали. Даже мои одноклассники кто спился, кто снаркоманился и умер. Это при том что я в неплохой школе училась и в хорошем районе города.
Дополнение от автора вопроса ·
Ольга, спасибо
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы