Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 час тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, схоже не на звичайну втому чи «лінь». Коли людині важко поїсти, випити води, прийняти душ, встати з ліжка, а сил практично немає — це стан, у якому не »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 5 часов тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 6 часов тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Вопрос от: nikf5c Возраст: 20

Чувство вины

Часто, разговаривая с друзьями или с родителями, да и с кем угодно, чувствую себя виноватой. Это происходит периодически. То есть я понимаю и что имею право иметь свое мнение, и ошибаться, и т д, но этот паттерн какой то все равно есть, привычка. Возможно она еще со мной так как я живу во время карантина с родителями и как таковой свободы нет. Не хочется идти в контратаку, делать все наперекор им, но и подчиняться не хочется. А различать что я хочу а что не я пока непросто. Что лучше сделать чтобы это чувство вины прошло и стало свободнее жить?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Что лучше сделать чтобы это чувство вины прошло и стало свободнее жить?

Единственное, что НУЖНО сделать чтобы это чувство вины прошло и стало свободнее жить - это пройти курс психотерапии минимум из 5 занятий по часу.
Ибо изначально формируется такое ложное чувство вины исключительно с близкими - папой, мамой и др. - а противостоять тому, что говорят очень важные для нас люди - совсем непросто и к этому необходимо подготовиться - услышать себя, найти внутри ресурсы, почувствовать свою силу, дать себе право на это. Вот на всё это и уйдут эти часы.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо за рекомедации. Чувство на протяжении уже долгих лет. К психологу ходила прорабатывали, но видимо не до конца. Вообще на самом деле не помню месяца без этого чувства
Дополнение от автора вопроса ·
Хотелось бы пройти этот этап становления личности какой-то и понять, что я за человек на самом деле. Научиться выбирать то, что пойдет мне на пользу, а не во вред, не стремиться наказать себя за промахи, научиться принимать себя.
Если Вы готовы помочь, хотела бы попросить контактные данные в каких-либо соцсетях, если таковые ведете (инстаграмм, к примеру), возможно записи каких либо вебинаров, отзывов клиетов, чтобы посмотреть на стиль подачи, понять, подходим ли мы друг другу, или нет
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
К психологу ходила прорабатывали, но видимо не до конца.

Может метод не подошёл? Если просто проговаривали, то точно до конца так не проработать. Я бы рекомендовал Вам метод психодрамы - он более живой и деятельный. А соответственно и действенный.
цитата:
Если Вы готовы помочь, хотела бы попросить контактные данные

Простите, а Вы к кому из нас обращаетесь? Нас тут было двое...)
Если уже кого-то выбрали - то напишите ему личное сообщение - здесь есть такая функция: "связаться с психологом".

Ответ отредактирован автором 11-04-2020 01:06:14

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Если Вы готовы помочь, хотела бы попросить контактные данные в каких-либо соцсетях, если таковые ведете (инстаграмм, к примеру), возможно записи каких либо вебинаров, отзывов клиетов, чтобы посмотреть на стиль подачи, понять, подходим ли мы друг другу, или нет

Помочь готов. Но соцсетей и вебинаров не веду принципиально - не вижу в них особой пользы.
А "подходящесть" друг другу гораздо проще понять, проведя один полноценный часовой сеанс работы по скайпу.
Или, если сложно на него решиться - 10 минутный ознакомительный бесплатный. Во время которого сможете задать все интересующие Вас вопросы.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы