Не могу жить так

Моя проблема заключается в излишней самокритике и не принятии себя.К слову мужским вниманием я не обделена.Но после первых отношений проблема не доверия и низкой самооценки не покидает меня на протяжении 4х лет.На протяжении последних 1,5 года общаюсь с молодым человеком, он находится в другой стране.даже на расстоянии он старался делать приятные сюрпризы( мы вообще с одного города,но он учиться в другом государстве). Он признался мне в чувствах спустя два месяца общения.И у меня начали появляться чувства и я подумала попробую довериться, не прятаться же мне всю жизнь от проблем. Пол года все было гладко,даже идеально. Потом я узнала кое что. У меня есть лучшая подруга и недавно только они узнали что оказывается они родственник(троюродные). И в школьные времена т.е когда было по 16 лет они дружили, и он ей нравился, но она была не в его вкусе, поэтому и не сложилось у них. И тут я случайно увидела переписку их и читаю переписку характера «я помню как я тебе нравился» «ну а сейчас мы могли бы попробовать, между нами чувствую искра» «какие у тебя губы соблазнительные». Меня это очень задело т.к она мне ничего не рассказала, дабы я с ним поговорила и сказала что мне не приятно. но я ему ничего не сказала, месяц я с ним общалась на отстань, он спрашивал меня без конца что произошло, но я не смогла рассказать.Прошло 1,5 месяца после этой ситуации я начала себя успокаивать может я все таки себя накрутила и не все так страшно. По итогу я не выдержала и рассказала что читала их переписку, он посмеялся и сказал: « ты что?это же моя сестра, я так шутил». я простила. прошёл месяц более менее нормального общения. Ко мне пришла подруга и оставила телефон и я уже намерено залезла почитать о чем они общаются. И увидела переписку в этом же духе. «Ты самая красивая» «самая,самая» и все такое. Меня это добило,хотя я все высказала в прошлый раз. И тут я не стала молчать и все ему выплеснула, на что он просто отпирался, мол не было ничего такого. и тут я оборвала все общение. на протяжении полу года он писал изредка и звонил нет-нет. После нового года, получается уже в феврале этого года мы снова помирились но только в дружеской манере общения. Он мне присылал цветы,извинялся, говорил из-за какой-то мелочи, я просто не подумал что это тебя так заденет ведь она сестра. но я веду себя не приступил,и можно сказать смотря с высока с долей надменности. такое отношение я вижу его задевает что я не прощаю его,и его это заводит что ли,или как это правильно назвать.с февраля по июнь мы общались не плохо.он писал что я много значу для него,всегда была рядом в трудные моменты что он ценит это, я родная для него. что девушки с кем он общался в момент когда мы уже разошлись для него ничто. и я подумала раз он хочет снова попробовать почему бы и нет. и сегодня у него на странице в социальной сети какая-то девушка пишет ему комментарии из разряда «мой;люблю» и тд. В очередной раз я доверилась человеку, и об мою доверчивость вытерли ноги. Помогите мне разобраться, просто крик души!