Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Помни, если ты действительно чего-то хочешь - Вся Вселенная будет способ...»
Вопрос от: Віка Возраст: 30

Втома

Доброго вечора
Допоможіть порадою або контактами:
сама виховую дитину,3 роки все було добре. Останнім часом бачу,що вона мене дратує - вона не грається сама,цілий день то віднеси,то принеси,то пограйся (4 роки).Не можу зосередитись на роботі,все дратує.
Колись у мене були бажання,цілі,мрії,а зараз цілими днями знервована(
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Вам важливо створити для себе так звані - свої простори.
Виховувати дітей це не просто, навідь якщо в двох, а вам одній звісно буде дуже виснажливо це все. І роздратованість це наслідок, як ви пишите, втоми.
Це наслідок того що на ваші бажання просто напросто немає часу та простору в вашому житті. Можливо немає ні задоволення, ні спонтанності...

Негайно маєте віднайти СЕБЕ!!
Як? Найпростіше: прописати ваші бажання і зпланувати їх можливість реалізації.
Здається що все це має існувати саме собою. Наше гарне самовідчуття і задоволення - це в першу чергу - приділяти собі можливий ЯКІСНИЙ час. Для цього важливо вміти розуміти себе і свої базові потреби.
Тоді і з дітьми простіше взаємодіяти і витримувати та еффектно організовувати їх потреби.

Намагайтесь не падати у відчай, а активізуйте ваші внутрішні ресурси на ціль - відчувати себе емоційно добре. Мені здається ви смілива особа та дуже відповідальна, дозвольте собі попіклуватись про вашу внутрішню хрупкість. Там, здається, накопилось багато самотності, відчаю, напруги, відчуття должності....
Добрий ранок, Віка! Ви стомились, це об"єктивно важко бути з маленькою дитиною, відмовлятися від своїх планов і цілей. Щоб бути хорошою мамою, важливо потурбуватися про себе. Хто може Вам допомогти? Як ви спите, харчуєтесь? Як би Ви могли почати реалізовувати свої плани? Розповім Вам анекдот. Стомлена мама зачинилась у ванній, налили собі шампанську, запалила свічки, налила теплу ванну і насолоджується життям 3 хв. Діти стукають у двері:"Що ти там робиш, мамо?" "Роблю для вас хорошу маму!" Тобто Вам важливо потурбуватися про себе!!!!!!!!!!!!!!!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.