Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 час тому: «Таня, чому Ви вирішили, що Ви стара? Є біологічний вік (це лише цифра в паспорті). І психологічний вік (на який вік Ви себе почуваєте). І тому люди з однаковими цифрами у паспорт»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 4 часа тому: «Доброго вечора! Приваблива зовнішність не є гарантією справжнього кохання. Так, з красивими жінками знайомляться, в них частіше закохуються. Але як далі розвиваються стосунки, з»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 5 часов тому: «Вітаю! А скільки разів за життя трапляється справжне кохання? Десять, п'ять, три, два чи один? Не дівоча закоханність, а справжне кохання. Так, саме справжнє кохання, яке приноси»
Вопрос от: Ania Возраст: 15

Как мне избавиться от чувства угнетеености и страха в обществе?

я все время чувствую угнетенное состояние,мне чень трудно находиться в обществе,иногда люди вызывают у меня ненавить,а чаще всего мне просто страшно находиться в обществе,меня все угнетает,любые вещи,люди все это действует на меня как-то не адекватно,вызывая чувство...страха и угнетенности,я ничего не могу с этим поделать..это просто ужасно каждый раз чувствовать такое состояние,я очень часто чувствую себя некомфортно из-за того,что нахожусь в каком-то месте с которым у меня связано какие-то воспоминания,которые вызывают у меня депрессивное настроение и я просто не могу это контролировать,я не с кем не общаюсь и в обществе из-за страха и угнетенности у меня получается такое ,что я просто хочу убежать,,забыться и закрыться от всех..
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алевтина Дмитриевна Шевченко — психолог
Алевтина Дмитриевна Шевченко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Аня, Вы описали классические симптомы социофобии и невыносимые чувства и состояния, которые они у Вас вызывают. Ну, а изменить что-то планируете?
...
Дополнение от автора вопроса ·
конечно планирую изменичть что-то,но я чувствую,что не справляюсь чтобы что-то изменить,просто каждый раз когда я пытаюсь хотя бы с кем-то заговорить у меня вызываются трудности,трудности не в общении ,а именно в том что мне трудно перебороть свой страх.Я знаю,что страх сильная емоция,но это так трудно избавиться от нее..
Алевтина Дмитриевна Шевченко — психолог
Алевтина Дмитриевна Шевченко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Аня, ну что Вам сказать: разбор по сантиметру и милиграмму вот этих страхов, а также сценарии новых моделей поведения, эксперименты со страхами - вот это же и есть наша повседневная работа. Вот представьте, что Вы написали на строительный сайт и спросили, как самой положить плитку в туалете. Вам подробно ответили, но если Вы не можете или не хотите нанимать плиточника(психолога), то Вам придётся класть её самой. Или оставаться со старой плиткой. У Вас есть аж три возможности, Аня. Можно читать, экспериментировать и самой - я не знаю, может у Вас есть способности положить плитку:) Чаще нанимают профессионала, хотя кафельная стенка - вещь неизмеримо более просто устроенная, чем наша психика
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?