Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Каждую ночь, прежде чем уснуть, представляйте себе свой идеальный завтра...»
Вопрос от: Сокол Возраст: 34

Неуверенность и страх - болезнь или характер?

Здравствуйте.

В жизни каждый человек может и должен достигнуть максимально возможного во всех направлениях.
Я это понимаю, хочу, но НЕ МОГУ.
О себе:
В результате родовой черепно-мозговой травмы имею незначительные проблемы нервной системы. Со стороны психики, вопрос сложнее: неуверенность в себе, тревожность, необщительность, депрессивное состояние...
Когда я был подростком думал, что пройдет, просто пацан ещё, вот и боюсь всех. На проходит.
Мне 34 года, высшее образование, хорошая работа.
Но жить мешает СТРАХ. У меня нет друзей, никогда не было девушки (видят, что перепуганный, не уверенный и теряют интерес). Живу один. С родителями и родственниками отношения нормальные, но на дистации. На работе - мне кажется, что коллеги поняли мою проблему и просто жалеют, стараются не замечать, хоя ценят за проффессиональные навыки. А это угнетает. Хочется быть как все. НОРМАЛЬНЫМ. Взрослым здоровым человеком. Радоваться жизни вместе совсеми, создать семью, воспитывать детей. А я убегаю от жизни. Убегаю от коллег: всегда хожу один на работу - с работы, просто не знаю о чем говорить. Самоизоляция какая-то. Когда приходится общаться с руководством по простых рабочих моментах- почти паника (сердце вылетает, ладони потеют).
В период депрессий просто бегу домой не замечая никого и ничего, закрываюсь дома - и тогда более-менее испокаиваюсь.

Помогите, подскажите, что делать.
Я думаю проблема зарыта в травме мозга, тормозит какой-то центр.
Может быть есть лекарство?

Хочется успокоится и просто начать ЖИТЬ!

Спасибо.

[email protected]
Хмельницкая обл.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алевтина Дмитриевна Шевченко — психолог
Алевтина Дмитриевна Шевченко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Сокол, попробуйте Ялома почитать. "Вглядываясь в солнце". Как-то работали над этим страхом?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Контролировать, изменить или подавить мой страх не получается. Он - это часть меня. Я такой всю жизнь.

Единственный проверенный метод - алкоголь. В состоянии опьянения я успокаиваюсь. Я быстро пьянею, не люблю пить, пью очень редко и мало.

Валерьянка, барбовал - не помогают.
Кофе - приводит к перевозбуждению и эйфории. Пью кофе как психотропный допинг.
Алевтина Дмитриевна Шевченко — психолог
Алевтина Дмитриевна Шевченко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Работы много с этим, но если действительно хотите стать свободным от страха, то это возможно
...
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться на очную консультацию. С такими расстройствами можно работать и они поддаются изменению. Просто советом здесь не обойтись.
Желаю вам удачи!
...
Татьяна Александровна Кулахметова — психолог
Татьяна Александровна Кулахметова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день,Сокол.Спасибо,что,несмотря на свой страх и неуверенность,написали.Это само по себе много значит.Вы живете,думаете и работаете над собой.В жизни каждого человека бывают периоды,когда он в чем-то неуверен,сомневается или находится в состоянии депрессии.Я понимаю,как сложно вам жить с этим.Думаю,ваша травма не при чем.Вы хорошо мыслите и здраво размышляете о себе.А лекарство есть.И оно находится в вас самом.У вас есть прекрасная фантазия о семье.Не отказывайтесь от нее.Желаю удачи
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо Вам всем за советы и поддержку.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?