Депрессия?

Здравствуйте, Галина
Очень вам сочувствую, что вы сейчас в таком положении.
Скажите, сколько лет ребенку? Как давно вы почувствовали, что нет желания писать, что вас ничего не радует?


Вам бы хорошо показаться врачу, чтобы он посмотрел нет ли клинической депрессии. Потому что в этом случае дополнительно потребуется лечение медикаментами. Но в любом случае, вам нужен психолог и работать индивидуально. Проработайте со специалистом отношения с мужем и мамой, разберитесь с собой. Потому, что таикие деструктивные отношения в семье забирают много энергии и ее нет потом чтобы творить. Для творчества нужна легкость. Хотя многие люди часто в искустве выражают свою боль, переживания. Не советую сейчас разводиться или бежать, потому что в таком состоянии как ваше часто можна принять необдуманное решение, а потом жалеть. Как я понимаю, у вас нет в семье физического насилися или другой угрозы для вас или ребенка. Думаю. нужно сначала попробовать все наладить, а уйти всегда успеете. Хотя выбор - за вами. Просто помните, что куда бы вы не пошли, вы берете с собой себя и свое внутреннее состояние.

Удачи вам. Позаботьтесь о себе. Вы молодая женщина и у вас есть все шансы изменить все к лучшему и наслаждаться жизнью.

Добрый день, Галина!
То, что Вы описываете, очень похоже на эмоциональное выгорание. Собственно, Вы так и пишите: Тотальная усталость от жизни (хоть и не относительно себя). Когда Вы последний раз радовали себя? Как Вы пополняете запас жизненных сил? Из того, что Вы пишите, понятно, что Вас хватает на самое элементарное - уход за собой и ребёнком, на радость, на планы, на ЖИЗНЬ сил уже просто не хватает.
Плюс к этому заметны разочарование и одиночество :(
Вам необходимо срочно «заряжать батарейки».

Вы - молодец, что ищете помощь, не сдавайтесь, сегодня профессиональная помощь доступна онлайн. Не предавайте свои мечты, маленькими шагами улучшая свой каждый день Вы можете построить жизнь, которую заслуживаете.

Добрый день.

Галина, мне хочется как-то поддержать Вас, чувствуется столько тяжести в Ваших словах. Да, думаю, Вы очень тонкий человек, и Вы не зря вспоминаете и мамину "усталость от жизни": интуитивно Вы чувствуете, где на самом деле там, в глубине, основная проблема..Вы художник, но Вы максимально близки к очень современным разработкам психотерапии: мы исследуем трансгенерационную передачу (передачу травмы, неотгореванных утрат через поколение). Как так получается, что раньше такого не было, а теперь "докатилось" и "накрыло": Вы стали мамой, Ваш ребенок зашел в тот самый возраст, когда что-то произошло у Вашей мамы..и не справилась она - тогда, когда Вы были в том возрасте. Этот резонанс и запускает вот такой расколдовыватель, так скажем, для всех тех очень нежеланных для Вас вещей, которые Вы бы хотели всю жизнь и не знать и жить - творя как художник, любя своего мужа, растя детей. 
Но, я увлеклась: очень важно, чтобы весь этот материал появлялся сам собой в работе, неважно в кабинете или онлайн - это та же терапия, в которой Вы, посредством выговаривания, вместе с этим другим - терапевтом - будете проживать и проходить эти Ваши состояния, выбираясь на свет.

[/quote]

что со мной? Это депрессия? Как мне вылезти из всего этого? Что делать? С чего начать?

вопросы абсолютно правильные Вы задаете: приходите, будем разбираться. И чем раньше, тем лучше, особенно учитывая вторую беременность, ведь, судя по динамике, "само собой" не решится (имею в виду Ваше окружение, события жизни, которые могли бы как-то помочь делу - вынырнуть из этих состояний).

Забрать ребенка и бежать.

нет не надо, уж простите за такую наглость, но я позволю себе немного Вас притормозить: не наращивайте обороты страдания, добавляя сюда боль ребенка и Ваше автоматически запускающееся чувство вины за то, что Вы инициировали этот разрыв - не Ваш с мужем, а ребенка с отцом.Вам бы пока самой немного разобраться, прийти в себя. А потом, спокойно стоя на ногах, принять решение: без вины и отягощения семейной динамики.

Неважно с кем Вы пойдете в это путешествие для раскапывания себя-живой, себя-женщины, себя-художницы - я Вам искренне желаю доброго пути. С Вашей способностью символизировать (говорить) - Ваша речь прекрасна и связана, в ней много смыслов, за которые и развязывается обычно депрессивный клубок, через нее в психоанализе мы и добираемся до желания жизни и творчества у субъекта.

Всего Вам доброго, Галина.

С уважением,
Екатерина

Здравствуйте! Вы думали о том, чтобы пройти курс психотерапии? Знаете ли вы свой диагноз: лёгкая, средняя или тяжёлая депрессия?

Ответ отредактирован автором 02-07-2020 02:02:59