Больно смотреть парню в глаза

У меня произошла очень не приятная ситуация в жизни после которой я не знаю как жить дальше. У меня есть молодой человек, живем вместе уже 2 год, как и все мы иногда с ним ругаемся и вот на кануне выходных мы немного поругались и он уехал с другом купаться, а я что б дома не сидеть поехала к подруге, мы у неё немного выпили и нам захотелось приключений, мы пошли в кафе, там сразу нас пригласили к себе за столик двое мужчин кавказкой национальности, мы решили пойти чуть чуть посидеть С ними и уйти, сначала сидели выпивали все хорошо потом один начинает ругаться с моей подругой и она решает уйти, когда она позвала меня я не пошла с ней, мне уже было весело и хотелось дальше веселиться, вообщем она ушла и я с ними осталась потом мы сидели разговаривали, позже поехали в кальянную, а после кататься на машине когда мы ехали один из них начал на меня кричать ни с того ни с сего, я испугалась начала звонит 112, он выхватил у меня телефон и кинул на переднее сидение, потом сказал делай мне миньет и мы тебя отпустим, я была в каком то неизвестном мне состоянии со мной такое впервые, после я попросила остановить машину сказала мне плохо я вышла и пыталась убежать он меня поймал, начал мне опять угрожать у меня случилась истерика, потом мы сели в машину и больше я ничего не помню (позже я очнулась как на мне лежит этот мужик Он закончил свои дела, после я взяла тел, сумку вышла поняла что мы в гостинице я вышла набрала своей подруге она вызвала такси я приехала к ней сразу же ей все рассказала, она посоветовала написать заявление я сказала что не хочу позорить себя и самое интересное что я терпеть не могу нерусских, я сказала ей нам никто не поможет у них много денег нам может стать ещё хуже, я проспала у неё целый день, мне было очень плохо, и я поняла что мне что то подсыпали, уже к вечеру мне немного стало легче, я поехала домой, когда приехала мне было очень больно смотреть своему парню в глаза, ведь я не хотела что б так случилось и не думала совсем о таком, сейчас прошло уже 3 дня и с каждым днём мне все хуже становится, моя боль меня сжирает изнутри пожалуйста прошу помогите мне.