Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Нора Маркман
Нора Маркман 2 часа тому: «Вітаю! А як саме починаються побутові сварки у вас? Так, з вашого поста виникає, що ви бачите бюджет і рольові моделі по-різному. Проте у випадку якщо конфлікти лише побутові - ко»
Нора Маркман
Нора Маркман 2 часа тому: «Вітаю! Я можу погодитись з колегами, які писали вище - кілька місяців це може бути недостатньо для повного розуміння ситуації. Це той період де закоханість може поступово переходит»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 7 часов тому: «Вы завершили длительные отношения и по сути сразу прыгнули в следующие. Хотя в идеале важно прожить утрату и потом уже строить отношения. Какой в этом риск? Риск в том, что все вос»
Вопрос от: Крис Возраст: 18

Не могу сосредоточиться

Здравствуйте, каждый раз, когда я пытаюсь сделать свое дело, то постоянно отвлекаюсь. Это уже идет вторую неделю. Не хочу ничего делать, кроме как лежать, дедлайн завтра, а я сижу и пытаюсь уже десятый раз сконцентрироваться на задаче, но выходит никак. Часто просматриваю телефон, не могу оторваться от нее. Пыталась выйти на улицу, все равно не помогло. Что можно сделать? Заранее спасибо за ответ!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый вечер! Ранее могли себя мотивировать и справляться с задачами? Что сейчас не можете сделать? Как думаете, какие причины откладывания можете назвать?
...
Добрый вечер.
Какую задачу вам нужно сделать?
цитата:
Часто просматриваю телефон, не могу оторваться от нее.

От кого не можете оторваться, не поняла?
...
Здравствуйте
Сколько это уже длиться? Какие события били до?
Есть ли у вас близкие?
Есть ли что то что вас вдохновляет
И на конец как вы считаете почему у вас сейчас такое состояние? Возможно вы идёте не туда , возможно вам не нравится это дело? Причин может бить огромное количество, тут главное не застрять и поднемать свою энергию. Обращались ли вы к психологу ?
...
Дополнение от автора вопроса ·
"Добрый вечер! Ранее могли себя мотивировать и справляться с задачами? Что сейчас не можете сделать? Как думаете, какие причины откладывания можете назвать?"

Ранее я делала из-за того, что хочу поднять себе уровень рисовки, а сейчас это как-то не совсем мотивирует... Сейчас я хочу начать делать свои заказы, но я часто отвлекаюсь на телефон, а если не на телефон, то на другие занятия..

- - -
"Добрый вечер! Если Вы не хотите, то, возможно у Вас на это есть причины. На сколько интересно или нужно, то, что ВЫ делаете? Кому нужно, чтобы Вы это сделали?"

Я очень хотела бы уже это сделать, я сама хочу этого делать, я делала этого раньше, но сейчас совсем не могу справиться ни с чем.. Если только не принудительно...
- - -
"Добрый вечер. Какую задачу вам нужно сделать? От кого не можете оторваться, не поняла?"

Свое хобби - рисование. Все просто, но как-то нет никаких сил просто встать с кровати. Я не могу оторваться от телефона и других источников моего внимания.
- - -
"Здравствуйте Сколько это уже длиться? Какие события били до? Есть ли у вас близкие? Есть ли что то что вас вдохновляет И на конец как вы считаете почему у вас сейчас такое состояние? Возможно вы идёте не туда , возможно вам не нравится это дело? Причин может бить огромное количество, тут главное не застрять и поднимать свою энергию. Обращались ли вы к психологу ?"

Это длиться уже недели 3. С того момента, как у меня наконец закончилась сессия, и могла отдохнуть, но что-то на другое как лежать у меня нет сил. Не могу вообще что-то начать делать, сегодня силком вытащили из кровати, если бы не это, то я бы вообще не ставала бы с кровати.. Нет, не знаю, нужно ли вообще обращаться к психологу.
Нет, не знаю, нужно ли вообще обращаться к психологу
------------
Вы уже обращаетесь к психологам, значит у вас есть в этом потребность.
Выбирайте себе психолога на сайте и исследуйте ваше сопротивление в контакте с психологом.
...
У каждого человека бывают взлеты и падения. Иногда мы истощаемся и нам хочется отдохнуть, собраться с мыслями, особенно то, что касается творческой работы. Если Вы чувствуете, что пока не готовы, то не насилуйте себя и дайте отдохнуть, просто ничего не делайте тогда
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?