Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 10 минут тому: «Вітаю, Аню! цитата: «чи можливо відновити стосунки, якщо вже більше року пройшло?» Питання, як можна зрозуміти з конктексту всієї історії, ПЕРЕДЧАСНЕ(!) Одне привітання зі святом»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 26 минут тому: «Вітаю. Можливо, він просто має звичку вітати своїх клієнтів чи знайомих зі святами, такий спосіб виявити увагу й турботу. Люди іноді діють за звичним сиандартом, а ми можемо наділи»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 52 минуты тому: «Добавлю несколько конкретных шагов. Вы уже сделали важное признали свою зависимость. Но признать себя зависимой по-настоящему, значит менять свои действия. Здесь важно перестать »
Вопрос от: Kulina Возраст: 38

Как вернуть способность чувствовать свои интересы, опираться на свой вкус?

Доброго всем здравия. Запуталась. Судя по всему, давно. Выбирая то, что мне нравится, я ориентируюсь не на свой вкус и ощущения, а на вкус других людей. Читаю, к примеру, в соцсетях вдохновляющие истории увлечённых людей - и мне тоже этого хочется, хотя трезвым умом я понимаю, что это не совсем моё. Сейчас прочитала впечатления одной девушки, которая недавно решилась на копирайтинг. Она радостно пишет о том, что ей уже доверяют писать посты для психологических групп ВК и она получает удовольствие и от своего роста, и от процесса. Я сознаю, что копирайтером быть не хочу, но вот это воодушевление девушки, то, что она зарабатывает любимым делом, меня заражает и я думаю: а вдруг хочу, вдруг это моё - я ж люблю писать?

Или вижу, как кто-то, освоив коучинг, выстраивает свой онлайн-курс, работает с клиентами, делится радостью от работы - и меня затягивает в воронку. Я вроде коучем быть не хотела, но психология мне нравится, я хочу попробовать, я хочу так же.
Или нашла недавно форум, где женщины в возрасте (за 35) делятся радостью от поступления в медколледж, т. е. они в таком возрасте нашли своё призвание, решились изменить профессию. Меня тоже потянуло в медколледж. Читаю, как женщина захотела рисовать картины, купила краски, обучилась по урокам на ютубе, уже у неё хорошо получается - меня опять захватывает. Или читаю/слушаю интервью с актерами, как они рассказывают о творческих поисках, метаниях, о репетициях, - и меня тянет, тянет неодолимо в эту сферу. Хотя актрисой я вроде бы никогда быть не хотела.

Я не могу сказать, что я вообще потеряла ориентиры своих интересов и как дурочка иду на завлекающую дудочку. Нет, это не так. Писательство, психология, медицина, рисование, искусство - все эти области мне близки, но я за чтением историй не могу понять, я ими хочу заниматься по своему интересу или меня вдохновляют чужая увлеченность, чужая насыщенная жизнь, чужой успех. Я заражаюсь чужим вдохновением, обретением, радостью, заработком и боюсь, что, затуманенная, пойду не по своему пути.

Посоветуйте, как обрести себя, как научиться опираться на свои интересы, вкусы? Почему я потеряла эту опору на себя?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Kulina, доброго времени суток!
Ай, какое прекрасное слово - опора!
цитата:
Почему я потеряла эту опору на себя?

А какие внутри Вас есть опоры? А какие опоры есть внешние?

цитата:
как обрести себя, как научиться опираться на свои интересы, вкусы?

В этом поможет самопознание. Можно найти терапевтические группы по этой теме, группы по развитию аутентичности. Все они направлены на то,чтобы научиться себя слушать и слышать. Но в идеале - лучше поработать с психологом в индивидуальной терапии. Будет глубже и быстрее.
А что мешает хотя бы точечно попробовать всё это? Не уходить в обучение с головой, а как бы примерить...
И Вы написали "вернуть" - а как Вы слышали и понимали свои желания раньше?

Ответ отредактирован автором 08-02-2021 23:38:39

...
Ирина Анатольевна Новитная (Киев) — психолог
Ирина Анатольевна Новитная (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый вечер! Расскажите, пожалуйста, немного подробнее: на кого Вы учились, работаете ли по профессии, если Вас что-то увлекало ранее помимо основной работы, пробовали ли Вы этим заниматься как хобби или же это оставалось в режиме "Нравится, можно было бы попробовать когда-нибудь". И стоит ли сейчас остро перед Вами вопрос о смене профессии.
Добрый вечер!
Не стоит верить всему, что Вы видите в социальных сетях. Это действительно может увлекать и Вы можете себя идентифицировать с этими людьми. Основа того на что мы можем опираться внутри себя закладывается в нашем детстве и, если родители нас с кем-то сравнивали, то мы можем продолжать это делать и во взрослой жизни
...
Дополнение от автора вопроса ·
Ответ Наталии Павловне

"Какие у вас есть внутренние и внешние опоры?"

Такое впечатление, что у меня давно нет никаких опор, что я сучу ножками в воздухе, живу мечтами и подпитываюсь вдохновением других людей. Не могу понять, что мне действительно интересно, зависла...

"А что мешает хотя бы точечно попробовать всё это? Не уходить в обучение с головой, а как бы примерить..."

Точечно попробовать, конечно, можно, но не хочется напрасно тратить время, средства и силы. Хочется всё же сначала определиться именно в СВОИХ интересах и потом тестировать это своё. В своём я согласна распылиться на пробование того или иного. А сейчас я чувствую, что многое мне навязывается воодушевлением других людей.

"Вы написали "вернуть" - а как Вы слышали и понимали свои желания раньше?"

Я уже и не помню это "раньше". Мне кажется, это было в детстве и юности. В детстве я была вдохновителем для других. Если я чем-то увлекалась, что на мою орбиту сами собой затягивались мои друзья и они с увлечением начинали заниматься тем же, что и я. В детстве я без долгих раздумий занималась тем, что мне приходило в голову.
Дополнение от автора вопроса ·
Ответ Ирине Анатольевне

Учиться я пошла, просто чтобы получить высшее образование. Эту установку - без вышки человек неполноценен - вбил в меня отец, поэтому я пошла туда, где было заочное отделение. Заочное - потому что мне надо было ухаживать за родителями-инвалидами и другими тяжелобольными родными людьми (кроме меня было некому ухаживать). За свою жизнь я работала очень мало, стаж у меня крохотный, по вузовской специальности ни дня не работала.

Увлечений у меня очень много. Я увлекающаяся натура. Рукоделие, поэзия, лингвистика, писательство, флористика, медицина, химия, танцы... Всё я попробовала, что-то у меня на уровне уверенного пользователя, что-то на уровне пятиклассника.

Вопрос профессии, точнее определения призвания, стоит для меня очень остро. Я понимаю, что у меня не так много времени на поиск предназначения, сейчас самое время, дальше уже некуда тянуть.
Дополнение от автора вопроса ·
Ответ Ольге Владимировне

Да вроде родители меня ни с кем не сравнивали. Я отлично с удовольствием училась в школе, вольно занималась тем, что мне нравилось, сама записывалась в студии и кружки и ставила родителей перед фактом. Никто мне в моих увлечениях кислород не перекрывал. Но на каком-то этапе жизни я потерялась и стала вдохноаляться чужими интересами.
цитата:
Точечно попробовать, конечно, можно, но не хочется напрасно тратить время, средства и силы.

А только наблюдая - разве Вы не тратите напрасно время и силы?

цитата:
Хочется всё же сначала определиться именно в СВОИХ интересах и потом тестировать это своё.

"определиться" и "тестировать"? Если Вы определитесь - зачем тестировать?

цитата:
А сейчас я чувствую, что многое мне навязывается воодушевлением других людей.

По каким критериям Вы определяете, что навязывается, а не откликается Ваше?

цитата:
В детстве я без долгих раздумий занималась тем, что мне приходило в голову.

И чем Вы занимались? Почему бросили?

PS реплика: то, что на определённом этапе Вы вдруг потеряли ориентиры - не удивительно. Когда время выбора посвящено заботой за родными с дополнительными потребностями - это поглощает. Если нет возможности поработать с психологом - думаю имеет смысл сейчас заняться медитациями только с одной лишь целью - освободится от наслоенной ответственности.

Ответ отредактирован автором 09-02-2021 01:01:28

...
Дополнение от автора вопроса ·
Ответ Наталии Павловне

Я имела в виду определиться в том, мой это интерес или искусственно вызванный под влиянием увлеченного человека. И уже потом тестировать именно мои интересы. Тестировать затем, чтобы проверить, увлечет ли меня это дело на практике. Такой пример. Мне нравится изучать иностранные языки. Я мечтала их преподавать взрослым. Попробовала несколько раз онлайн и поняла, что преподавание - это нудное дело, взрослые ученики не помнят школьную программу и приходится объяснять, что такое деепричастие, сказуемое, они не очень мотивированы - в общем преподавание оказалось далеко от той картинки увлеченного ученика, которую я себе навоображала.
Дополнение от автора вопроса ·
Ответ Наталии Павловне

"По каким критериям Вы определяете, что навязывается, а что откликается Ваше?"

Многое из того, что воодушевляет меня в увлечении других, мне хочется сделать самой, т. е. оно моё. Например, попробовать порисовать. Но есть и не моё, есть такое, чем я загораюсь от горения других. То есть я этим никогда заниматься не хотела, но вдруг резко потянуло. Например, я никогда, ни в детстве, ни в юности не хотела быть актрисой, но я читаю интервью, где актёры увлеченно рассказывают о репетициях, о творческом поиске, и меня тянет в актерство.

"И чем Вы занимались в детстве? Почему бросили?"

Кукол бумажных вырезала, вела дневник своего психологического роста (искореняла недостатки :), ходила в танцевальную студию, вязала, организовывала походы, да много ещё чего. Бросала, потому что через какое-то время насыщалась, интерес иссякал.
Доброе утро! Дети формируют свои интересы, пробуя что- то новое, соизмеряют новое со своими ощущениями - нравится или нет, при поддержке близких и родителей. Если же в детстве к потребностям ребенка не прислушивались, навязывали свои идеи или не давали прорасти желаниям ребенка, то во взрослом возрасте человек не будет знать , чего хочет, будет легко попадать под влияние других. Вам важно сейчас формировать свои предпочтения, пробуя новое и прислушиваясь к себе! Что может этому помешать?
А что Вас смущает в том, что Вам кто-то нравится и Вы можете с ним идентифицироваться, что-то взять для себя полезное, чему-то научиться? Вы боитесь, что можете потерять себя, но, Вы пишите, что Вас никто не ограничивал в Вашем выборе и никто не сравнивал. В какой момент Вы себя потеряли? Что тогда произошло?
...
Здравствуйте! А чем сейчас вы занимаетесь? Как обеспечиваете финансовую стабильность? Удалось ли реализовать себя в семье?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?