Тяжело на душе

У меня была ранее лёгкая форма депрессии. После смерти мамы, через неделю уволили так как не смог сосредоточиться на работе и ничего не смог нормально консультировать и продавать, никакого сочувствия, им важны только деньги (состояние ухудшилось), из 67 кг ранее важу 58 кг, бывает 1 раз поем и всё и ничего не хочеться, принимаю глицин, занимаюсь спортом всё это ненадолго убирает тяжесть на душе, но потом особенно вечером такое состояние как будто всё против меня, и плохие мысли лезут в голову (надеюсь вы поняли что за плохие мысли) Нет больше поддержки так как именно меня мама и поддерживала, чувство брошенности, ненужности, по сей день не нашёл своё место в этом мире. Есть сестра которая ещё держит в этом мире, если бы я был один в семье, сейчас бы я здесь ничего вам не писал. Поддержите хотя-бы словами ибо некому, всем всё равно на меня, а то отец с сестрой уехали на 3 дня, боюсь что-бы худшего не было. Спасибо.