Как обрести уверенность в себе и избавиться от навязчивого страха?

Поскольку здесь предусмотрена возможность дополнить свой вопрос, то не удержался, чтобы не воспользоваться ею.
Итак, для более подробного раскрытия моего характера и образа, дополняю:
1. Человек я веселый (хотя в последнее время из-за четкого осознания своей проблемы не припомню уже, когда улыбался, ношу позорную маску отчаяния), общительный, в интеллектуальном плане достаточно силен, в средней степени ленив. То есть, если мне надо, то буду пробиваться, пока силы не покинут, а если не чувствую необходимости или сдерживает страх, то сразу опущу руки. Отсюда следует, что в некоторой степени эгоистичен. Самооценка неопределенная, т. к. вроде бы и низкая, потому что явно себя недооцениваю, но в то же время я могу сказать, что себя недооцениваю и это похоже на завышенную самооценку. Завышенность проявляется еще в ситуациях, когда я четко уверен в том, что выйду из ситуации победителем.
2) Вредных привычек не имею. Разве что сдирание кожи на пальцах. С 7 лет постоянно. Потому как часто нервничаю. Занимаюсь спортом. И тут возникает противеречивость - как же я могу быть неуверен в себе, если хожу в тренажерный зал, вижусь с друзьями, общаюсь с ними, занимаюсь собой и своим телом. Я и сам понять не могу. Даже, если меня уважают за то, что я могу в кулачном плане ответить плохим людям, т. к. занимаюсь вдобавок кик-боксингом, то увидев красивую девушку или друга в компании незнакомых людей, просто возникает чувство ужаса, что я не справлюсь, меня отвергнут и все такое... Даже если взять во внимание то, что ничего страшного в этом нет, типа "отвергнут, ну и что?", то я могу найти в этом что-то страшное - компания меня не признает и мне скажут "кто ты такой, вали отсюда" или просто пошутят из-под тишка, а я на это неадекватно отреагирую, за того человека подпрягутся свои люди закончитася все тем, что я буду вынужден уйти с позором и помнить это всю жизнь.
Возможно, в основе этого лежит то, что я пытался дружить со всеми в садике, но некоторые компашки не принимали меня и на основе этого развился комплекс. Уже позже гуляя во дворе, на меня накинулся завистливый мальчик и все время причитал по поводу того, что я им мешаю гулять (только переехал в их двор). Тогда я пытался не обращать внимани, но, наверное, в силу своей обидчивости, запомнил это надолго.
3. Среди негативных качеств х-ра присутствуют агрессивность, способность заводиться с пол-оборота, полная открытость перед людьми. За последнее несколько раз расплатился тем, что меня просто использовали.
4. Нахожу в себе в последнее время необыкновенную черту, - иногда подсознательно хочу, чтобы меня похвалили, ведь это поможет повысить самооценку, а когда хвалят, уверенно отвечю, что "не стОит", "пустяк" и т. п., то есть почему-то заведомо отрицаю похвалу и делаю так, чтобы было угодн другому человеку.
5. Немного разбираюсь в психологии, тратил много времени на видео-аудиотреннинги, были даже такие вспышки уверенности, когда казалось, что это именно то, что мне нужно, что я могу все, что могу перевернуть огры, но все-равно на след. день все возвращалось на круги своя :( Думал "вот-вот, надо запомнить это состояние и завтра, если буду неуверенным в себе, просто посамовнушаюсь и все получится". Но сколько не пытался, так ничего и не получается. Сейчас сижу дома и уверенно пишу эти строки, а выйдя на улицу, веду себя крайне неуверенно. Потом привыкаю, а если общаюсь с уверенными серьезными людьми, то подзаряжаюсь уверенностью от них, но достаточно вернутся домой и усесться за комп, вся увренность... как и не было, короче.. Может выкинуть свой комп в окно и начать двигать своим телом в пользу успеха? но почему-то сильно клинит в этот момент, когда осознаю, что вот сейчас я выйду на улицу, надо будет держать марку и казаться уверенным, а если иду на встречу с девушкой, товобще жуть, все трясется, колотится...
Вобщем, извините, что так много, надеюсь на интересный ответ :)

Здравствуйте, Татьяна Алексеевна, спасибо уже за то, что прочитали мой вопрос. Также спасибо, что ответили на него и отдельно большое спасибо за то, что ответили именно так, как я и хотел - интересным ответом, благодаря которому я хотел бы избавиться от неуверенности. Возможно, в очередной раз.
Вы знаете, возможно, писав вопрос, я подсознательно пытался выявить истину - если я такой нормальный, то почему же часто бывает, что я себя как-то неадекватно веду в людных местах, в транспорте и не просто, как по рассказам друзей - ну нервничают и что? А так, что руки трястись начинают :)
По поводу моей эмоцинальности - все, кого я знаю, кроме родителей, заявят, что я само спокойствие, но внутри у меня всегда крутит ураган и взрывается вулкан :)\
Значит, я понял, что мне необходимо избавиться от чрезмерной эмоциональности и научиться переживать моменты неудач и неуверенности легко. И это сделать поможет только психоло при очной встрече. Если я правильно понял, значит придержусь вашего совета!
Спасибо еще раз :)

Супер! Особенно притча понравилась.
А знаете, уважаемая Галина, вы заставили меня пересмотреть мои взгляды на мир и на себя и ведь действительно...
Тогда я рискну предположить, что у меня какая-то "скачущая" самооценка, потому что, с одной стороны, там, где я вижу, что уверенно себя чувствую, например сейчас, печатая эти слова, можно сделать вывод, чтоу меня завыш. самооц. А если что-то, не получается, то я сразу начинаю себя критиковать и чувствую, что она реально занижена.
Так что прислушаюсь вашего совета, буду пытаться стать самодостаточным человеком, вот только придумаю как)
Спасибо огромное!