Вопрос от:
Даша
Возраст:
25
Бессонница
Добрый день . Уже больше полугода страдаю бессонницей. Были дни когда я могла не спать по 2-3 ночи , хоть спать хотелось сильно, но я просто не могла уснуть, словно мозг не желает отключаться . Последнее время сплю хорошо только под снотворными, но и они уже не так помогают, только если увеличиваю дозу. Когда время приходит к ночи и нужно ложится спать, у меня наступает паника и дикий страх опять пролежать пол ночи без сна. Подскажите что делать?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
