у меня мания подражания.

Здравствуйте, моя проблема заключается в том, что временами я не могу найти себя и услышать своего собственного мнения.
В обычное время я стараюсь прислушаться к себе, своим чувствам и мыслям, делаю то, что я хочу, одеваюсь, как мне посчитается нужным и занимаюсь чем захочется. Тогда я могу быть уверена в себе и в своих действиях, считать себя красивой и т.д.
Но иногда у меня случается такое, что я цепляюсь за чей-то образ (герой фильма, герой книги, но чаще — реальные люди с моего города) и беспрекословно подражаю ему. Чаще всего, это девушки примерно моего возраста.
Каждый день я открываю соц сети, чтобы проверить страничку какой-нибудь девушки. А если ничего нового не найду, то просматриваю старые — фото или посты. Я пытаюсь откопать максимальное количество информации о какой-либо девушке — от комплектации её фигуры, до школы, где она учится. Тогда у меня появляется желание иметь это и у себя: её цвет волосы и длину, её вес и телосложения, её кроссовки, её цвет глаз, её платье, её родителей, её комнату и учится в той же школе, что и она. Это действительно переходит все границы. Буквально весь день я занимаюсь тем, что подстраиваю себя под эти ''стандарты'', которые подметила у той или иной девушки. Я отказываюсь от своих предпочтений в одежде или в еде, меняю привычки, стараюсь сделать голос ''повыше'', прям как у неё.. И я не знаю как остановиться.
Возможно, этих девушек объединяет что-то одно, чего нет у меня. Думаю, это внимание, отношения, или уверенность в себе, чего нет у меня. Но тогда что мне делать? Как взаиметь всё это, или не загоняться по этому поводу так сильно?