сжигаю мосты с друзьями и близкими без причины

Я человек, который любит общение, но у меня за всю жизнь друзей по пальцам пересчитать. И время от времени я от них отстраняюсь, а потом не могу вновь вернуть, хотя скучаю. И вот недавно заблокировала лучшую подругу, единственного самого дорого и близкого после мамы и детей человека, с которым были почти как две половинки, понимали с полуслова, хоть и не виделись со школы. Но вдруг взбрело в голову, что не хочу общаться, написала ей и заблокировала. Мучает совесть, что сделал ей больно, не дала возможность мне что-то написать. И сама жалею, но извиниться гордость не позволит. Это такая болезнь, сознательно, но без причины убирать от себя людей. Люблю быть одна, общаться тоже люблю, но иногда такое бывает. Что с этим делать? Помню, и в юности такое было: просто хочется перестать дружить, а причины нет, и начинала выдумывать