Очень нервничаю из-за учебы

Question

Здравствуйте, я очень переживаю из-за пересдачи экзамена. Я нагрубила преподавателю, и меня выгнали с экзамена, который был в основную сессию, соответственно я попала во вторую ведомость, но не знаю сдам ли этот экзамен вообще или нет. В понедельник меня ждут на пересдачу, а я мало того что ничего не знаю, ещё и сделала хуже, потому как отношение будет менее снисходительным, и я это понимаю. Это 4 курс, которые мне очень нужно закончить. Господи, я не знаю, что мне делать. Есть ли какие нибудь советы по этому поводу?

Ирина Константиновна Зубиашвили · Answer

Ольга, а почему Вы нагрубили преподавателю? У Вас было плохое настроение или как-то некорректно поступил преподаватель? Но в любом случае возник конфликт и из него надо выходить. В Вашем случае подойдет пословица -"повинную голову меч не сечет". Идите на экзамен с извинениями,  придумайте как покаяться, попросить прощение. 
А затем уже нужно будет разобраться, что происходит с Вашим душевным равновесием.

Светлана Гарандович · Answer

Доброго дня. На мій погляд Ви не грубили і не хамили викладачу. Я не побачили у Ваших словах хамства. Ви захищались і обманювали. Викладач, за порушення правил (користування шпаргалкою) виставив Вас за двері. У викладача є повага до себе і свого предмету. Якщо Ви не плануєте на цьому екзамені користуватись шпаргалкою, то ризик не здати мінімальний. Все інше залежить від особистих якостей педагога. Обіймаю Вас. 
Що Вам робити?! Вчити предмет. Вдихнути і видихнути. Не накручувати себе. Роздивитись навкруги. І йти до своєї мети.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) · Answer

Здравствуйте, Ольга! Вы совсем не были готовы к экзамену? Почему? Перед преподавателем, конечно, стоит извиниться, Вы действительно пытались сделать из него дурака. Любой уважающий себя преподаватель выставил бы Вас из аудитории. Но практически нет студента, у которого все 5-6 лет обучения прошли бы гладко. Будьте в следующий раз откровенны с преподавателем, объясните, что Вы нервничали.

Ирина Константиновна Зубиашвили · Answer

Ольга, у Вас проблемы с общением. Иногда важен не смысл слов, а тон голоса, интонации. Вам нужно было вежливо сказать, что это не шпаргалка, а ключевые фразы. Потому что, когда Вы нервничаете, забываете учебный материал.  Есть такой прием в психологии - "психологическое айкидо", когда нужно согласиться, прогнуться, а не демонстрировать свой характер. 
Когда экзамен будет позади и Вы успокоитесь, Вам желательно побеседовать с психологом, иначе со своим характером у Вас могут возникнуть проблемы с другими людьми.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Очень нервничаю из-за учебы

Ответы психологов