Как принять своих родителей?

Здравствуйте! Мой отец - алкоголик. Большая часть воспоминаний о нем из детства - побои, изнасилования и унижение матери, хотя раньше его болезнь проявлялась реже - на выходных и серьезных совещаниях на работе. Все остальное время, пока я с ними не жила быди постоянные звонки матери, которпя почему-то думает что я могу ей помочь; или его звонки с пьяным бредом.
Сейчас, из-за войны, я, в прямом смысле слова, заставила родителей приехать ко мне, т.к. в их регионе начиналась задница и мне на тот момент нужны была поддержка, чтобы отбиваться от родителей мужа, которые на панике настойчиво заставдяли меня, после операции кесарова сечения с только родившейся дочерью, выезжать в относительную неизвестность за границу из достатояно безопасного города.
Первое время, пока действовал сухой закон, он держался и практически не пил в этот момент наши отношения были достаточно стабильными, из разряда "ты меня не трогаешь, и я тебя тоже"
Когда же сухой закон отменили, он вернулся к своей обычной "дозе" и меня начало накрывать.
Я уже давно приняла невозможность ему помочь и тот факт, что он сознательно, о чем он не раз давал понять, себя убивает.
Но я не могу смириться с тем фактом, что я его дочь и очень на него похожа. Мать и муж часто говорят, что когда я злюсь, то веду себя как он (а я-то в этот момент еще и трезвая, что в моем пониманит знач тел но хуже).
И так же тяжело понять и простить мать, которая раньше прикрывалась тем, что не хочет чтобы я росла без отца, а сейчас жалеет его и не хочнт уходить. Тем самым она портит свою жизнь. И, что самое страшное, тоже иногда не знает меры в алкоголе, а в речи,бывает, проскакивают фразы, типичные для зависимых людей, по типу "я могу бросить в любой момент" и т. П.
Как мне принять своих родителей и жить свою жизнь, не повторяя их судьбы? И, главное, как не проэцировать эти проблемы на отношения в своей семь? Т к столько, сколько мы ссориимя с мужем за эти 3 месяца, мы не ссорились никогда, а моя доченька очень остро реагирует, когда я нервничаю, даже если я делаю вмд что все хорошо.