Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Если ты оказался в темноте и видишь хотя бы самый слабый луч света, ты д...»
Вопрос от: Dreamer Возраст: 28

Що зі мною

Дуже довгий час давив істині емоції в погоні за цілью,зараз є свій бізнес , дівчина , впринципі немає ніяких серйозних проблем , але більше нічого не приносить задоволення і немає бажання нічим займатись. Є ідея фікс про те що раніше я собі подобався набагато більше але не можу до цього повернутись
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Вітаю. За вашим описом на перший погляд – емоційне вигоряння, перенавантаження нервової системи, можливо, також фізична втома. Замало інформації про ваш спосіб життя, щоб робити висновки.
Як довго триває такий стан? Проблеми лише з отриманням задоволенням? Чи достатньо ви відпочиваєте, спите? Якою їжею годуєте свій організм? Чи витримуєте режим дня? Займаєтесь спортом або чи достатньо у вас фізичної активності? Зловживаєте алкоголем, кавою та іншими речовинами, що виснажують тіло і психіку? Чи задоволені ви стосунками з дівчиною? Які відносини з друзями?
Ви пишете, що «немає ніяких серйозних проблем», але я все одно рекомендую спочатку звернутися до лікаря, пройти дослідження, здати основні аналізи і лише тоді вирішувати питання психічного характеру.
Ідею фікс також слід дослідити: що такого було в минулому, чого немає зараз? Коли це зникло? З чим ви пов’язуєте зміни?

Ответ отредактирован автором 10-01-2023 22:10:19

...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 331979 для Виктория Николаевна Цуркан

Дуже довгий час працював без вихідний,не знімав свого житла , жив на роботі,знімати житло почав тільки коли з’явились стосунки,харчуюсь регулярно (бувають періоди коли можу не їсти , тобто можу їсти тільки раз в день) з друзями не спілкуюсь і на даний момент впринципі не можу сказати що вони в мене є,довгий час знаходився повністю один але не скажу що мене це сильно хвилювало чи я відчував самотність,проблем зі здоровьям в мене немає окрім недавньої незручності в області спини що зв’язую з роботою,в такому стані давно , інколи здається що іншого стану в мене і не було і це просто частина мого характеру
Добрий вечір.
цитата:
ЩО ЗІ МНОЮ

Можливо результат того, що
цитата:
Дуже довгий час давив істині емоції в погоні за цілью,

Які саме емоції?
На яку допомогу очикуєте від психологів сайту?
...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 331989 для Виталия Юрьевна Мельник

Будь які емоції або думки які мішали мені йти до цілі.Дуже довгий час я працював у сфері яку ненавидів і ненавидів саму думку що я там знаходжусь і продовжую цим займатись,люди в цій сфері були мені не близькими по духу, але я терпів все і заставляв дальше себе працювати, час від часу я вигорав настільки що просто звільнявся і йшов у затяжний відпуск. Якщо чесно то не знаю яку допомогу я хотів би отримати оскільки завжди вважав себе непробивною людиною в цьому плані.Але на даний момент я більше не розумію себе і не відчуваю речей які мені подобаються а які мене гнівають, я не бачу великою різниці коли щось відбувається в моєму житті в позитивному чи негативному плані.Я більше не знаю шо я хочу робити і впринципі бажання щось робити в мене також немає.Я не працюю вже 1.5 місяці хоча мені давно потрібно повертатись до роботи і в мене є поставлені цілі на цей рік,раніше я би просто закрив на це очі стиснув зуби і зробив би все що від себе хочу але зараз в мене немає більше на це сил
З того, що ви пишите я розумію, що ви сильно втомилися, і з цієї втоми не хочете і не можете нічого вирішувати. Хочеться вам плєдік теплий принести і помовчати поряд.

Можливо дайте собі ще півтори місяці...
...
цитата:
Якщо чесно то не знаю яку допомогу я хотів би отримати

А есть желание выйти из того состояния, о котором Вы пишете?
Или даже и этого нет?
...
Добрий ранок!

цитата:
на даний момент я більше не розумію себе і не відчуваю речей які мені подобаються а які мене гнівають, я не бачу великою різниці коли щось відбувається в моєму житті в позитивному чи негативному плані

Сумна історія. Співчуваю Вам.
Натомість, варто визнати, що результат цілком закономірний. Саме так і буває, коли людина намагається силоміць (силою волі) придушити в собі вітальність, надіти кайданки на свою внутрішню природу. Зараз Ви як той персонаж казки про Снігову королеву. Кай - хлопчик з грудочкою льоду замість серця. А відмінність в тому, що заморозку себе зробили самі.

цитата:
Я більше не знаю шо я хочу робити і впринципі бажання щось робити в мене також немає.

Отже, є кілька варіантів. Перший - повертати собі здатність відчувати й переживати різні емоції. Разом з тим повернуться і бажання. Зараз вони в неволі.
Другий - продовжувати себе гвалтувати.
Третій - і надалі перебувати в невизначеності.

Що обирете врешті-решт, таким і буде Ваше майбутнє. То яким воно буде?
Павел Леонидович Басанский (Київ) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Коли людина довгий час відмовляється від свого єства, своєї природи і суті - вона таким чином відмовляєтьсявід самої себе - і потроху себе втрачає. Особисто я вважає це найбільшим злочином проти самого себе. Який карається саме тим, що Ви на цей момент і маєте. Закономірно.
Як вийти з цього?
Перестати себе гвалтувати і робити те, що викликає у Вас відторгнення і почати робити САМЕ ТЕ, що робить Вас щасливим і живим. Потроху почуття і бажання до Вас повернуться.
Ще бажано відчути своє справжнє "Я".
Як перше, так і друге Вам буде легше зробити разом з психологом на психотерапії.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?