Що зі мною

Question

Дуже довгий час давив істині емоції в погоні за цілью,зараз є свій бізнес , дівчина , впринципі немає ніяких серйозних проблем , але більше нічого не приносить задоволення і немає бажання нічим займатись. Є ідея фікс про те що раніше я собі подобався набагато більше але не можу до цього повернутись

Вікторія Цуркан · Answer

Вітаю. За вашим описом на перший погляд – емоційне вигоряння, перенавантаження нервової системи, можливо, також фізична втома. Замало інформації про ваш спосіб життя, щоб робити висновки.
Як довго триває такий стан? Проблеми лише з отриманням задоволенням? Чи достатньо ви відпочиваєте, спите? Якою їжею годуєте свій організм? Чи витримуєте режим дня? Займаєтесь спортом або чи достатньо у вас фізичної активності? Зловживаєте алкоголем, кавою та іншими речовинами, що виснажують тіло і психіку? Чи задоволені ви стосунками з дівчиною? Які відносини з друзями?
Ви пишете, що «немає ніяких серйозних проблем», але я все одно рекомендую спочатку звернутися до лікаря, пройти дослідження, здати основні аналізи і лише тоді вирішувати питання психічного характеру.
Ідею фікс також слід дослідити: що такого було в минулому, чого немає зараз? Коли це зникло? З чим ви пов’язуєте зміни?Ответ отредактирован автором 10-01-2023 22:10:19

Віталія Юріївна Мельник · Answer

Добрий вечір. 
[quote]ЩО ЗІ МНОЮ[/quote]
Можливо результат того, що [quote]Дуже довгий час давив істині емоції в погоні за цілью,[/quote]
Які саме емоції?
На яку допомогу очикуєте від психологів сайту?

Віталія Юріївна Мельник · Answer

З того, що ви пишите я розумію, що ви сильно втомилися, і з цієї втоми не хочете і не можете нічого вирішувати. Хочеться вам плєдік теплий принести і помовчати поряд.

Можливо дайте собі ще півтори місяці...

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Якщо чесно то не знаю яку допомогу я хотів би отримати[/quote]
А есть желание выйти из того состояния, о котором Вы пишете?
Или даже и этого нет?

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Добрий ранок!

[quote]на даний момент я більше не розумію себе і не відчуваю речей які мені подобаються а які мене гнівають, я не бачу великою різниці коли щось відбувається в моєму житті в позитивному чи негативному плані[/quote]
Сумна історія. Співчуваю Вам. 
Натомість, варто визнати, що результат цілком закономірний. Саме так і буває, коли людина намагається силоміць (силою волі) придушити в собі вітальність, надіти кайданки на свою внутрішню природу. Зараз Ви як той персонаж казки про Снігову королеву. Кай - хлопчик з грудочкою льоду замість серця. А відмінність в тому, що заморозку себе зробили самі. 

[quote]Я більше не знаю шо я хочу робити і впринципі бажання щось робити в мене також немає.[/quote]
Отже, є кілька варіантів. Перший - повертати собі здатність відчувати й переживати різні емоції. Разом з тим повернуться і бажання. Зараз вони в неволі.
Другий - продовжувати себе гвалтувати.
Третій - і надалі перебувати в невизначеності.

Що обирете врешті-решт, таким і буде Ваше майбутнє. То яким воно буде?

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer

Коли людина довгий час відмовляється від свого єства, своєї природи і суті - вона таким чином відмовляєтьсявід самої себе - і потроху себе втрачає. Особисто я вважає це найбільшим злочином проти самого себе. Який карається саме тим, що Ви на цей момент і маєте. Закономірно.
Як вийти з цього?
Перестати себе гвалтувати і робити те, що викликає у Вас відторгнення і почати робити САМЕ ТЕ, що робить Вас щасливим і живим. Потроху почуття і бажання до Вас повернуться.
Ще бажано відчути своє справжнє "Я". 
Як перше, так і друге Вам буде легше зробити разом з психологом на психотерапії.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Що зі мною

Відповіді психологів