Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Вещи происходят независимо от того, заслуживаешь ты их или нет.»
Вопрос от: Yasmin19 Возраст: 37

Как пережить смерть мамы?

Добрый вечер, две недели назад скоропостижно умерла моя мама, мне очень ее не хватает, жизнь остановилась, жили мы с ней вдвоем, друзей и родственников у меня нет, я со своим горем одна, так уж вышло что создать свою семью у меня не получилось и мама заменила мне все и всех. С каждым днём мне все труднее и труднее, плачу каждый день, мне не хочется жить, я не знаю как мне жить дальше. Так же присутствует чувство вины, что мало уделяла внимания, может не досмотрела, мы с мамой жили дружно, но иногда были и ссоры, я бывало грубила, мне очень тяжело. Я понимаю, что нужно жить дальше, но не могу, иногда хочется просто не проснулся, помогите мне пожалуйста справиться с моим состоянием.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый день. Соболезную Вам! Утрата родного человека - это большое горе, в Вашем случае ситуация усугубляется тем, что мама была единственным близким человеком. Вам стоит обратиться к психологу для индивидуальной работы, чтобы регулярно получать поддержку и помощь в проживании Вашего горя, чтобы было с кем поговорить о своей боли и о своей жизни. Что касается чувства вины, с ним тоже можно справиться с помощью специалиста, но не в формате форума. А ссоры случаются у всех, Вы обычный человек, и если иногда грубили, это не повод сейчас изводить себя. Похоже, Вы направили на себя злость из-за смерти мамы. Лучше выговариваться у психолога, чем заниматься самобичеванием.
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 333718 для Татьяна Штапова

Спасибо Вам большое за помощь.
Здравствуйте!
Соболезную Вам в связи с утратой мамы.
цитата:
С каждым днём мне все труднее и труднее, плачу каждый день, мне не хочется жить, я не знаю как мне жить дальше.

Такое состояние является естественной реакцией на ненормальное (шоковое) событие.
цитата:
Я понимаю, что нужно жить дальше, но не могу, иногда хочется просто не проснулся, помогите мне пожалуйста справиться с моим состоянием.

То, что Вы понимаете, что нужно жить дальше - это хорошо. Но Вам не нужно торопиться и как бы "заглатывать" Ваши чувства, связанные с утратой. Утрату стоит отгоревать.
Вы пишите, что
цитата:
друзей и родственников у меня нет

но есть ли в Вашем окружением люди, с которыми Вы можете поговорить о Вашем состоянии?
Также не будет лишнем в Вашем случае посещение консультации психолога.
Добрий день. Мне очень жаль, что ваша мама умерла. Я вам сочувствую. Сложно особенно, если это скоропостижно и если вы с мамой были очень близки.
То, что вы плачете это хорошо скорее, если вам невыносимо сложно и одиноко приходите в индивидуальную работу.
Павел Леонидович Басанский (Київ) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Yasmin19!
Потеря мамы - это горе и трагедия для любого человека. Особенно, если с ней были такие всепоглощающие и взаимозависимые отношения как у Вас. Помочь в данном случае может психотерапия - будет легче и отгоревать, и отпустить чувство вины, а также найти опору внутри себя. И даже наладить внутреннюю связь с мамой - для этого тоже есть специальные психологические техники.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?