Захотелось бросить семью

Да, усталость и возможно выгорание уже.
Какой возраст ребенка?
Как обстоят дела со сном?
Сколько времени в день вы находитесь без ребенка, чтобы чем-то заняться для себя?

Во-первых, максимально упростите себе быт - самая простая еда, мультиварка в помощь. Позволяют финансы - частично готовое покупайте. Готовите на несколько дней наперед, закупаете замороженные продукты на ситуации, когда совсем нет времени и сил. Никто от покупных котлет или вареников не умер, зато от переутомления или истощения угробить себе здоровье и физическое и психическое легко очень.

Во-вторых, ребенок спит - вы спите. Не хотите спать - занимаетесь делами для своего удовольствия, а не натираете полы и готовите кушать. Только когда почувствовали, что отдохнули, тогда и бытом можно заняться.
Мужа просите помогать, договариваетесь о том, что например, пару часов вечером он с ребенком+какой-то из выходных, а вы свободны.

С сестрой поговорите, попросите о помощи и спросите, сколько времени она может вам помогать в неделю. Она взрослая, думаю сама может взвесить свои силы и желание. Не стыдно просить и все прозрачно обсуждать. Куда хуже героически молчать.

Есть возможность -можно найти няню почасово. Это реально недорого, а ребенку все равно кто его катает в коляске, пока он спит. А вы можете заняться и собой, и тем же бытом. Главное себя и свой отдых ставить на первое место. Мама в ресурсе и с ребенком все отлично, да и в семье тоже.

Да и няня/сестра, чтобы в выходной на несколько часов остаться с мужем это тоже большой ресурс и поддержка ваших отношений с мужем. Чтобы помнить, что вы не только родители, но и пара.

Решила заняться чем-то для себя, выбрала танцы, сходила позанималась, и так не хотелось до мой, что в голове промелькнуло , бросить мужа и ребенка. Хотя их люблю. Это что усталость ?

Добрый вечер. Да, похоже на сильную усталость. Танцы были для Вас как глоток свежего воздуха по сравнению с той рутиной, которая поглощает маму при уходе за маленьким ребенком. Но видимо, Вам этого оказалось очень мало. Есть книга "Мама на нуле", там детально описано, что происходит с женщиной после рождения ребенка, объясняются причины и предлагаются рекомендации, как себе помочь.

Это что усталость ?

Высокая вероятность, что усталость. Но, может быть, и не только она, было бы уместно присмотреться.
Вы отметили

Решила заняться чем-то для себя, выбрала танцы, сходила позанималась, и так не хотелось до мой, что в голове промелькнуло, бросить мужа и ребенка.

Для меня, было бы естественно в состоянии усталости обойтись одним нежеланием идти домой. А у Вас бросить мужа и ребенка. Бросить семью(!) Как будто Ваши ожидания от материнства и всего того, что последует после родов, существенно не оправдываются. В то же время Вам муж помогает, как может. Может, по-вашему, недостаточно помогает. И тогда есть претензии к нему. И, соответственно, напряжение.
И бабушка еду готовит.
Вероятно, в Ваших мыслях и возникшем желании нет ничего критического. И все же со слагаемыми усталости - она ведь не только физическая, но и, скорее всего, моральная - стоило бы, имхо, разобраться. А, разобравшись, снизить их влияние.

Відредаговано автором 10-02-2023 19:49:33

в голове промелькнуло , бросить мужа и ребенка. Хотя их люблю. Это что усталость?

Если бы это была просто усталось, то мысли

бросить мужа и ребенка

у Вас не возникло бы.

Поэтому надо разбираться с тем, что с Вами происходит.

Можете, конечно, пока попробовать больше отдыхать и переключаться на другие сферы своей жизни, делегировав уход за ребенком в это время другим людям (мужу, сестре или нанятой няне).

Но если мысль

бросить мужа и ребенка

у Вас появится снова, тогда уже точно надо будет обращаться к специалистам.
Потому что это может быть, как минимум, проявлением навязчивых мыслей, а как максимум - симптомом послеродовой депрессии.

Відредаговано автором 11-02-2023 04:19:55