Как реагировать на родителя

Question

Я живу с мамой.Мама приходит,и если кто ее обидел,или что то не делится на работе или просто что то не ладится, все я плохая ,я во всём виновата,со мной что то не так,дома плохо убрано ,чашка непомыта вобщем любая мелочь есть причиной скандала,где мама полностью отрывается на мне ...Я потом всего боюсь ,что то сказать или не так сделать.Существуют ли способы не жить в страхе,как то защищать себя кроме переезда ? Спасибо Буду благодарна за ответы

Ольга Олейник · Answer

Добрый вечер,

Можете рассказать, почему переезд не вариант в вашей ситуации?

Ирина Терещенко · Answer

Возможно проще выйти из круга манипуляций который успешно практикует ваша мама?- ("сопровождаются угрозами и скандалами")- ведь вы самостоятельный и свободный человек, в праве жить своей жизнью..
Рекомендация только одна- сепарироватся от мамы.
Жить своей жизнью,  со своими правилами и порядками.
Не быть участником чужих манипуляций.

Тетяна Артеменко · Answer

Конечно! Сделать так, чтобы мама приходила первая с работы. Вас в это время нет дома, Вы еще на работе. Поэтому и злость маме не на ком будет срывать. А пока Вы придете со своей работы, мама, гляди, и уснет...

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]Существуют ли способы не жить в страхе,как то защищать себя кроме переезда ?[/quote]
Вариантов миллион. Начиная от плотных берушей и заканчивая терапией с целью обретения здоровой личностной автономии. 
Кстати, на терапии вам помогут научиться конструктивно взаимодействовать сначала с образом мамы, который вы носите внутри себя уже много лет, начиная с детства. И той внутренней мамы боится маленькая девочка Liana, которая тоже внутри вас.  

"Мама приходит,и если кто ее обидел,или что то не делится на работе или просто что то не ладится, все я плохая ,я во всём виновата,со мной что то не так,дома плохо убрано ,чашка непомыта вобщем любая мелочь есть причиной скандала,где мама полностью отрывается на мне ..."
Мама воспримает вас в качестве громоотвода или унитаза, в который сливает свое раздражение и недовольство жизнью.
Конечно, маму можно отучить от ее скверной привычки. Отучение, как вы понимаете, может быть весьма жестким, а может и вполне бережным. Например, вы говорите маме с порога: "Здравствуй гром и молния! Твой громоотвод с вожделением ожидает твоего разряда!" И добрая улыбка на лице.
Обычно подобными способами манипуляторов приводят в чувство, разоблачая их коварную игру. Відредаговано автором 20-05-2023 10:00:24

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]Даже если я говорю подобное,меня внутри все сжимается от страха и тревоги,и напряжения,что будет дальше ,если я делаю стол не так[/quote]
Думаю, Вы не уповаете на чудо. Особенно на такое. где можно обойтись без вашего участия. 
Поэтому вижу единственным средством - обращение к психологу индивидуально и прохождение с ним терапии. Ваш страх перед мамой почти уничтожающий, сидит глубоко и делает свою черную работу. Вот его и предстоит доставать, чтобы вы освободились.

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]но я думаю,не каждый человек с образованием психолога реально сможет меня понять и помочь ,многие не понимают,почему я просто не могу взять и уехать ,и не знаю чем ещё помочь и злятся не меня же мол чем я вам могу помочь если вы сами себе не поможете[/quote]
Это правда - за вас вашу жизнь никто не изменит!
Психологи не понимают. Это полбеды. Главное, чтобы вы понимали. А задача психолога помочь вам сдвинуться с места, но никак не идти вместо вас и даже не переставлять вам ноги.

Тетяна Артеменко · Answer

"Что делать если я ненавижу всех женщин маминого возраста"? - Жить с этим чувством. У Вас так сложилось, увы. Пока что так. Я не исключаю, что со свременем все может измениться. Но пока не получается. Не страшно. Пробуйте, и получится

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]Что делать если я ненавижу всех женщин маминого возраста и не могу находиться рядом с ними и ней[/quote]
Вначале разбираться с этим всеобобщающим чувством, которое угнетает вас. В терапии эта проблема решается. Задача снять негативные чувства к маме с проекции на всех женщин ее возраста. Это я на пальцах показываю. Прожить эти чувства, выразить их... и освободиться. Как говорится, богу богово, а маме - мамино.

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]но мне очень страшно[/quote]
Перемены обычно и страшат. 

Но если поддаваться страху, то все останется по-прежнему.

Ольга Олейник · Answer

Добрый вечер,

Тот момент когда невыносимость состояния превысит страх перед походом к специалисту. Возможно вам пока не так уж невыносимо? Или вы еще не нашли своего специалиста.

Тетяна Артеменко · Answer

"Как побороть страх и прийти к психологу?". - Зачем Вам еще один страх? Вы и так уже не вывозите. Разберитесь сначала с мамой

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

[quote]Как побороть страх и прийти к психологу?[/quote]
Пойти ему навстречу!!! Ради чего? - ради обретения силы и другого качества жизни.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Как реагировать на родителя

Ответы психологов