Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 2 часа тому: «Вітаю «Свою помилку я усвідомив. Завдав дуже багато болю дружині і мені дуже погано від цього. Що зламав її» Те, що ви завдали « болю дружині «- єдине усвідомлення? Чи є ще як»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 3 часа тому: «Вітаю, Настя! цитата: «Як себе витягти, з чого почати?» Спробую по суті відповісти. Перший крок - прийняти ситуацію і своє розуміння її. А воно у Вас глибоке і максимально набл»
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 4 часа тому: «Доброго дня. Розрив правда може бути неймовірно складним, і не завжди термін стосунків впливає на силу переживань. І Вам боляче зараз, але так після втрати стосунків і буває. В»
Вопрос от: Vasil Возраст: 20

Проблеми з спілкуванням

Прошу поради у Вас. Проблеми з спілкуванням, раніше нерозумів тепер розумію, що проблема у мені, при знайомстві з новими людьми я нервуюсь проте стараюсь це все приховати, тому люди до мене ставляться пасивно, відчуття,що страх в животі.. Їдучи в маршрутці, поїзді незнаю де подіти погляд, з часом це частково нормалізується.Але не пропадає і я перебуваю в стані дискомфорту на вулиці так само особливо де багато людей, здається ,що зараз з того всього впаду. Стараюсь це все приховати ну всередині вирує все.Ну звісно з дівчатами тоже неклеїться,20 років а дівчини немає, думаю це тоже через це, при розмові з незнайомою дівчиною якись страх та дискомфорт .
Неможу дівчині подивитися довго в очі скидую погляд, що робити незнаю, на психолога немає грошей, може щось може допомогти якісь методики?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Vasil, ти пишеш, що "при знайомстві з новими людьми я нервуюсь проте стараюсь це все приховати, тому люди до мене ставляться пасивно, відчуття,що страх в животі.."
Люди бачуть зі сторони, що ти соромишся, нервуєш тому і відсторонюються, щоб тебе ще сільніше не вводити в сором"язливість.
І таке замкнуте коло відбувається.
Саме твоє "нервуюсь" і треба розібрати по поличкам.
Чому в тебе такий страх?, Чому ти так соромишся людей? Від чого в тебе найсильніший дискомфорт?
Сам ти знаєш відповіді на ці питання, але ж самому тобі буде важко полагодити свої ці "комплекси" соромливості і заниженої самооцінки.
Ти ж напевно шукаєш відповідь на свої думки-запитиння,що ти для цього робиш?
З ким спілкуєшся взагалі? Мабуть читав щось про це в інтернеті, але ж без психолога тобі важко буде зрозуміти як виправляти свою поведінку.
Раджу походити на тренінги по спілкуванню.
А гроші завжди можна знайти на те важливе, від чого залижить твоє щасливе життя. Десь на чомусь зеконом і вперед до психолога.
Раджу пошукати на цьому сайті аналогічні запитання таких же проблем і почитати відповіді психологів, це також корисна інформація для тебе.
Можу бесплатно поспілкуватись з тобою по Аське. Напиши, як що згоден.Успіхів.
...
Андрей Владимирович Букшук — психолог
Андрей Владимирович Букшук психолог

Психолог больше не активен на сайте

Есть пожалуй одна методика.
Чтоб преодолеть страх - делай то, что боишся!
Если трудно смотреть в глаза - смотри в глаза.
Если страшно еще что-то, - делай это!
Во всяком случае, ничего страшного не произойдет. Уверяю. Страшно тогда, когда ничего не делаешь.
Если будут возникать чувства в отношениях, то можно о них говорить( мне страшно находиться с тобой рядом, но не хочу терять отношения), ну, и тому подобное.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?