Як змінити себе?

Question

Доброго дня групо!
Питання як стати впевненою?
От в мене в голові багато думок ідей ітд
Але я ніяк не наважусь щось змінити.
ОТ до прикладу хочу піти від чоловіка і на це є багато причин. 
Але не можу 
Тому що 
1. Після розлучення мене моя мама з'їсть. І то вам не казочки вже підіймала на мене руку коли я сказала що хочу окремо пожити з п' чоловіком. 
2. Випливає із першого я немаю власного житла, а жити під одним дахом з батьками нехочу. Зняти немає же бо ми живемо у селі. 
Місто задорого. Як би була одна то щось тай знайшла а так є дитина. 
3.На що жити? От реально на аліменти я б не подавала якби не моя дитина він в мене особливий (аутизмом). Бо батька не хочу після розводу ні знати ні чути, а так ми будемо з'єднанні. 
На роботу немаю можливості вийти. 
Хоча є зараз робота, але там мізерна зп. 
Інвалідності не хочу оформляти. 
Порадьте що робити? 
Як стати на ноги? 
Чому я така недалека?

Татьяна Штапова · Accepted Answer

[quote]Як би я була одна я напевно б працювати в школі, садочку, або в сфері краси не знаю манікюр, макіяж ітд. Але перед цим я би назбирала грошей, швидше всього закордонном. (курси тепер не дешево коштують).[/quote]
Манікюр чи макіяж Ви могли б робити на вихідних, враховуючи, що у Вас є дитина, і чоловік працює в будні дні. Гроші можна назбирати, працюючи офіціанткою чи нянею, наприклад. Але це якщо є бажання взяти на себе відповідальність за своє життя.

[quote]Немає куди їхати закордоном нас ніхто не чекає.[/quote]
Більшість українок з дітьми, які виїхали закордон, ніхто там не чекав. Але хто хотів, той знайшов необхідну інформацію, контакти і змінив життя. Звичайно, для цього потрібна сміливість і доросла позиція. І немає гарантій, що там все буде набагато краще, ніж вдома. Але якщо людина готова до змін, вона знаходить можливість, як це зробити. Якщо ні, вона буде шукати виправдання, в першу чергу для себе, чому вона нічого не може змінити.

Татьяна Штапова · Answer

[quote]Питання як стати впевненою?
От в мене в голові багато думок ідей ітд
Але я ніяк не наважусь щось змінити.[/quote]
Slava, доброго ранку. Щоб стати впевненою, треба пройти певний шлях. Ви вже поставили це питання, значить зробили перший крок на цьому шляху. Далі треба буде багато чому вчитись, переосмислювати, знаходити в собі сили, щоб щось змінювати в своєму житті. Це легше робити з допомогою психолога, щоб відчувати підтримку і мати зворотній зв'язок, щоб знати, що є з ким обговорити свої проблеми, сумніви, перші успіхи і т.д.

[quote]Після розлучення мене моя мама з'їсть. І то вам не казочки вже підіймала на мене руку коли я сказала що хочу окремо пожити з п' чоловіком.[/quote]
Вам потрібно відділитись від мами психологічно, Ви вже доросла людина. Це також можна зробити, звернувшись до психолога.

[quote]На роботу немаю можливості вийти.
Хоча є зараз робота, але там мізерна зп.[/quote]
Можна знайти роботу он-лайн.

Татьяна Штапова · Answer

[quote]Працюю по дропшопінгу але там теж малі суми і якщо є сезон. А так то грошей катастрофічно не вистачає.
Чоловік мало що заробляє не знаю як він так працює. Я взагалі немаю сталої роботи. Все що він заробляє іде на спеціалістів для дитини і на їжу. Я собі нічого позволити не можу весь час у рамках чи вистачить грошей? Чи потрібна мені та річ? Ітд[/quote]
Ви можете поставити собі задачу знайти можливість заробляти більше. Це вплине на Вашу впевненість в собі.

Чим Ви ще могли б займатись? Що Ви вмієте, що Вам подобається робити?

Татьяна Штапова · Answer

[quote]Чесно вже 4 р від коли син народився шукала можливості заробити лишгі гроші. Перше що знайшла дроп. Потім ще заплатила за інших поставщиків розкрутилася за рік. А далі нічого нуль прибутку
. Потім шукала ще і пропозиції або тексти якій я немаю можливості писати у закладені строки так як у мене особлива дитина і я дома не сиджу. Або переписки з чол. за гроші але це для мене неприємлемо.
Жалі туристичне агентство на рахунок якого треба скинути 50дол ітд.[/quote]
А як Ви жили до народження сина? Чим займались? Яку освіту маєте?

[quote]Мої хобі це елементарно посидіти у тиші і якщо буде час приготувати їсти.[/quote]
Так завжди було?

[quote]Я не знаю що я вмію. Нажаль пишу як воно є..[/quote]
А що Вам цікаво? Чи є професії, які Вам подобаються?

[quote]Я дуже втомилася шукати роботу.
Я навіть повна не відчула радість материнства. Бо як йому виповнилось 1 то я зрозуміла що мій чоловік не може закривати мої потреби не то щоб потреби дитини. Мала щастя за дитячі кошти. А після їх вичерпання все стало гірше. Якщо повезе малому щось випросити то це вже удача. Бо так би ходив в безрукавці в осінь. Для себе вже нічого не прощу.[/quote]
Відчувається, що Ви втомились взагалі, не тільки від пошуку роботи. Що Вас виснажило?

Светлана Киселевская · Answer

[quote] як стати впевненою?[/quote]
Для развития уверенности и решения всех ваших проблем нужна будет индивидуальная работа с психологом. Причем длительная - минимум 4-6 месяцев, при условии, что это будет краткосрочная психотерапия. И для этого вам будут нужны деньги, потому что бесплатно вы сможете получить всего лишь несколько консультаций специалиста в социальном центре.

Поэтому чтобы
[quote]стати на ноги[/quote]
вам надо, в первую очередь, решать вопрос с трудоустройством.
И к сожалению, сейчас вам надо искать не ту работу, которая вам может понравится, а то чем вы сможете заниматься.

[quote]Я не знаю що я вмію. [/quote]
У вас есть образование?
Где и кем вы работали до рождения ребенка?

Светлана Киселевская · Answer

[quote]полетить весь режим.[/quote]
А так, увы, "полетит" вся ваша жизнь, если вы не будете ничего менять...

[quote]немає на кого залишити дитину[/quote]
Вы живете с родителями. Они не могу посидеть с ребенком? Или другие родственники? 

[quote] у нас немає робочих місць за цією спеціальністю[/quote]
В селе возможно и нет рабочих мест по специальности, а в городе вы вполне можете найти работу в школе, детском саду, соц.центре и т.д. Причем это могут быть как частные, так и государственные организации.

[quote]Без стажу ніхто не бере ітд вже узнавала.[/quote]
Вам надо всего лишь надо правильно составить резюме, указав в нем, например, что у вас есть стаж в работе, просто вы работали детским психологом частным образом и поэтому не имеете записи в трудовой книжке. Но для этого, безусловно, надо быть уверенной в своих компетенциях. И даже этот вопрос можно решить. Для этого достаточно взять 1-2 консультации опытного специалиста, чтобы понять, в чем заключается практическая работа детского психолога.

[quote]Поїду геть з дитиною.[/quote]
Вам надо думать о переезде в город. Там будет больше возможностей для вас и ребенка. 
Малыша можно отдать в частный сад или в специальный центр для таких деток (есть в крупных городах), а самой идти на работу, в крайнем случае -
[quote]офіціанткою і продавцем консультантом[/quote]
Дополнительно оформить алименты (это вы можете сделать даже сейчас, без развода) и попросить материальной помощи у родителей (они могут вам помочь?).
И даже причина у вас есть уважительная про переезд для родных - в городе будут лучше условия для развития вашего ребенка.

Светлана Киселевская · Answer

Из любой ситуации можно найти выход.
Вы же себя загоняете в замкнутый круг.

Зачем работать помощником воспитателя, если у вас есть диплом детского психолога?
И даже продавцом или официантом вы больше заработаете.

[quote]найдешевше житло[/quote]
Можно снимать комнату, а не квартиру.

И даже с родителями договориться можно, если не уходить в страхи, обиды и чувство вины.

и так далее...

До тех пор, пока вы будете условно "играть" в игру: "Да, но...", проблемы вы свои не решите.

Если нельзя изменить ситуацию, тогда вам придется менять свое отношение к ней.
Следовательно, вам остается только смириться с тем, что есть и продолжать жить так, как вы живете.
Потому что даже работа с психологом  - это про желание изменить свою жизнь, а не про поиски преград.

Какую тогда помощь вы ожидаете получить от психологов на форуме?

Татьяна Штапова · Answer

[quote]Та й взагалі немає на кого залишити дитину.
Чоловік на роботі переважно субота неділя вдома.[/quote]
Ви можете знайти роботу на вихідні, коли чоловік вдома.

[quote]І це дві зовсім різні речі коли ти одна тоді можеш працювати де завгодно.
А тепер я немаю можливості робити що хочу. І це не лінь бо в мого сина є певні ритуали змінивши якій полетить весь режим.[/quote]
Де б Ви зараз працювали, якби були одна?

[quote]Втомилася від чоловіка від родичів.
Від вічних принижень з їх боку видимих і невидимих сказаних в жарт і тд.
Втомилася від того що чол.всі роки нашого шлюбу нічого не робить щоб ми краще жили, і якщо є якась маленька проблема тікає геть. І зникнути він може ні на тиждень і на два. А потім приходить так якби нічого не було (а для мене це плювок в обличчя).
Втомилася що він не чує моїх слів і каже що я йому капаю на мозок. Хоча я не істерична натура і завжди все проговорюю.[/quote]
Співчуваю Вам!  Схоже, чоловік не витримує тих складнощів, які є в вашій сім'ї. Для нього вихід - зникати. А Ви залишаєтесь наодинці з усіма проблемами. Це дійсно дуже виснажує, коли немає підтримки, коли ні з ким поділитись своїми переживаннями.

[quote]Втомилася що мене обзиває рідна мама і розказує що я про неї розпускаються чутки. А потім вона говорить до мене як нічому не бувало.
Втомилася вивозити непорозуміння чоловіка і матері. Я просто почала мовчати.[/quote]
А як мама ставиться до онука? Чи зможе інколи залишатись з ним, якщо Ви будете більше працювати?

[quote]Втомилася думати що буде як я зникну. Поїду геть з дитиною. Але цього не роблю.[/quote]
Куди б Ви хотіли поїхати? Чому не їдете?

Светлана Киселевская · Answer

[quote]Ну чим не інший погляд на ситуацію. [/quote]
Вы подавляете себя.
А если проработать обиды, страхи, чувство вины, то вам станет легче.
Вы не будете остро реагировать на мужа и родителей и конфликтов будет меньше.

Единственное, что сложно будет убрать, так это - раздражение.
Потому что вас не устраивает ваша жизнь.
Но если иметь желаемую картинку будущего, то это будет придавать смысл вашей жизни.
А "если у человека есть зачем жить, то он может вынести любое как"...

Татьяна Штапова · Answer

Slava, доброго вечора. Впадати в ступор, коли Вас порівнюють з кимось іншим не на Вашу користь - це спосіб витримати ситуацію, який найбільше Вам підходить на даний момент. Якщо Ви не можете захистити себе, значить недостатньо Вашої опори на себе. Це також питання про впевненість у собі, можливість змінювати своє життя, яке Ви ставили на початку своєї теми, тільки з іншого ракурсу. І відповідь буде аналогічна - Вам може допомогти робота з психологом.

Які б фрази Ви не прочитали, як треба відповідати в схожих ситуаціях, швидше за все Ви їх не зможете сказати, коли буде потрібно. Коли людина в ступорі, вона не може думати чи якось діяти в цей момент, так як начебто виключається. Відредаговано автором 18-10-2023 22:20:45

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Як змінити себе?

Ответы психологов